Soupes
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Soupe au chou vert et à la courgette
Ingrédients 1 kg de chou vert 6 ou 5 petites courgettes 2 poireaux Du Céleri 1 bouillon de volaille…
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Soupe :harira
Harira est une soupe riche, énergétique, considérée comme un repas complet. Ingrédients 200 gr de pois chiche pochés et…
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Soupe aux crevettes
Ingrédients 200 gr de poireaux. 150 gr de courgettes. 250 gr de carottes. 200 gr de crevettes. 90 gr…
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Soupe aux légumes et aux pommes
Ingrédients 2 grosses pommes 2 tomates Une carotte Un navet Un oignon 80 gr de ricotta 0%de matière grasse…
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Potage aux lentilles corail carotte et fromages
Ce potage aux lentilles corail, carottes et aux fromages est délicieux et nutritif. Ingrédients 100 gr de lentilles corail…
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Velouté de carottes
Ingrédients 500 gr de carottes épluchées 750 ml d’eau 250 ml de crème fraiche cuisson 250 ml de lait…
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Velouté de potiron
Ingrédients 600 gr de potirons sans peau coupés 200 gr de pommes de terre épluchées et coupés 2 poireaux…
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Soupe aux poivrons
Ingrédients Deux poivrons rouges. Un poivron jaune. Un petit poivron vert. Deux poireaux. Un nouvel oignon. Une tomate. Un…
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Velouté de pommes de terre et de poireaux
Ingrédients 300 gr de pomme de terre épluchée 250 gr de poireaux épluchés 500 ml d’eau 500 ml de…
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la Soupe à l’orge
Ingrédients 160 gr d’orge grossièrement concassées 80 gr d’orge moyennement concassées 40 ml d’huile d’olive Une cuillère à soupe…
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