6 février 2020 
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29 janvier 2020 Tajine de cardonsطاجين الخرشوف او القنارية
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16 décembre 2019 Kéfta au fourصينيةكفتة في الفرن
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1 décembre 2019 La viande hachée à la courgeكيفاش توكلي وليداتك الخضرة بالفن
28 novembre 2019 Omelette aux légumes et aux flocons d’avoine/اومليط الخضر والشوفان/ فطيرة الخضر والشوفان
26 novembre 2019 Pain de lentilles au Thermomix/pain sans gluten/خبز العدس/ خبز صحي غني بالحديد وبدون غلوتين
25 novembre 2019 Omelette aux flocons d’avoines/هاذ الوصفة ديال الي حار اش اطيب
25 octobre 2019