Recettes Light
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Compote de pommes au gingembre au Thermomix
Magnifique compote de pommes au goût gingembre, délicieuse et rapide à faire au Thermomix. Ingrédients 5 pommes 20 gr…
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Pain à la semoule et aux flocons d’avoine au Thermomix
Ce pain à la semoule et aux flocons d’avoine est croustillon, léger et présente les bienfaits d’avoine fraîchement moulus…
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Soupe au chou vert et à la courgette
Ingrédients 1 kg de chou vert 6 ou 5 petites courgettes 2 poireaux Du Céleri 1 bouillon de volaille…
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Salade des épinards
Ingrédients Une botte des épinards lavée et séchée 3 cuillères à soupe de persil et coriandre hachés 1cuillère à soupe…
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Compote pommes kiwis au Thermomix
Cette compote est délicieuse fraîche et riche en vitamines destinées aussi bien aux petits qu’aux grands. Ingrédients 3 grosses pommes 5…
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Pain à l’orge
Ingrédients 360 gr (ml) d’eau. 250 gr de farine d’orge. 500 gr de farine blanche. 40 gr de levure…
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Soupe aux poivrons
Ingrédients Deux poivrons rouges. Un poivron jaune. Un petit poivron vert. Deux poireaux. Un nouvel oignon. Une tomate. Un…
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Le loup aux herbes
Ingrédients 2 poissons : le loup de 1 kg chacun. Un citron vert. 5 gousses d’ail. Du poivre. Du sel.…
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Soupe à la courgette et au lait de noix de coco
Une soupe légère et digeste à la saveur asiatique à déguster au dîner seule ou avec un pain fait…
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Compote aux pommes et à la mangue
Ingrédients · Une mangue · 3 pommes · 20 gr de sucre roux · 6 gr de vanille en poudre…
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