Recettes Light
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Omelette aux champignonsاومليط مغدية كوجبة متكاملة لغداء او عشاء
Magnifique omelette aux champignons riche aux protéines et aux fromages, nutritive et équilibrée parfaite pour un déjeuner ou un dîner…
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Cake salade fraîcheالطرطة السلاطة الصحية وجبة متكاملة
Voilà un délicieux cake salé présenté avec une salade fraîche, riche aux protéines calcium et vitamines à partager avec vos…
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Pop corn sans huile قلي ذرة بماء كلية او فشارصحي
Voilà des délicieux pop corn que les grands et les petits adorent, ces pop corn sont cuits à l’eau sans…
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Nouveau Harcha diète جديد حرشة صحية ولا على بالك
Voilà ma nouvelle recette ; une crêpe du terroir culinaire marocain connue sous le nom de harcha, aujourd’hui je partage avec…
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Tajine de cardonsطاجين الخرشوف او القنارية
Voilà un sublime met du terroir marocain ; tajine de cardons rapidement cuit grâce à une astuce qu’on va découvrir dans…
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Cake aux corn flakesكيك رقائق الذرة
Un délicieux cake aux cornes flakes, bien aéré et croustillant, très réussi, parfait pour un petit déjeuner ou un goûter…
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Cupecakes fourrés à la confiture sans produits laitiers au Thermomixكاب كيك محشي بالمربى
Voilà des délicieux cupecakes fourrés à la confiture, sans produits laitiers, idéal pour ceux ou celles qui ont une allergie…
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Génoise au chocolatمن اليوم دائما غدي تنجح معاك جينواز الشوكولا بلا خميرة الحلوى وبلا ضياع الجينواز
Voilà une merveilleuse génoise chocolatée, au cacao amer, spongieuse, bien aérée, très réussie, pour différentes préparations de gâteaux, avec tous…
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La galette bretonne à la farine de sarrasinكاليط الطحين الأسود دائما غادي تنجح معاك
Voilà une bonne galette bretonne à l’ancienne préparée avec la farine de sarrasin, une farine sans gluten, une version salée…
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Harcha de maïs/pain de maïs /جديد الحرشة ولا على بالك
Voilà un pain de maïs ou harcha de maïs pour accompagner vos plat, riche et délicieuse, elle est sublime, juste…
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