Menus
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Salade des épinards شلاظه السبانغ
Voilà une magnifique salade des épinards, avec une manière de cuisson qui permet de garder tous les vertus des…
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Faux –filet de bœuf accompagnés de la salade de couscous
Voilà un merveilleux et délicieux met de faux –filet accompagnés d’une magnifique salade light de couscous.
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Lentilles aux légumes au ThermomixTM5
Les lentilles sont parmi les légumineuses sèches les plus digestes, riches en protéines et en fibres alimentaires et constituent une…
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Soupe aux flocons d’avoine
Voilà une soupe simple diète et légère, une soupe aux flocons d’avoine qui sont riches aux fibres, ce qui très…
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Des œufs diètes
Voilà une cuisson d’œufs light sans matière grasse pour ceux qui suivent un régime.
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Houmous aux flocons d’avoine au ThermomixTM5
Houmous une recette orientale aux pois chiche très connue, ma recette à moi est préparée au ThermomixTM5 avec les flocons…
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Poulet aux champignons noirs
Voilà une recette de poulet légère et peu calorique avec tous les vertus et les bienfaits de champignons noirs, les…
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