Recettes Light
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Pastillas individuelles au poulet et au fromage اسرع بسيطلات باروع وارقى مذاق
Des sublimes pastillas individuelles au blanc de poulet et au fromage simples faciles et uniques à partager avec vos convives,…
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Des salées à la pâte filo ما احلى ان تصنع يداكي مملحه رائعه ببساطتها بعجين فيلو طري
Merveilleuses salées à la pâte filo, très réussies, avec une farce très facile à la porter de tous. Ingrédients De…
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Sallou aux flocons d’avoine et 0MG au ThermomixTM5اروع سلو صحي بالشوفان وبدون دهنيات
Sallou ou sfouf ou tkawate est une gourmandise marocaine très riche, très énergétique, principalement consommée pendant le moi de ramadan…
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Petits pains lights au chocolatبوتي بان رائع وصحي وغني بالكلسيوم
Magnifiques petits pains au chocolat light, avec une pate feuilletée levée dont la moitié de la margarine de feuilletage est…
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Pageot royal farci الذ حوته بحشوه رائعه
Un délicieux met de poisson Pageot royal avec une sublime farce. Ingrédients Un pageot royal de 1 kg 250…
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Pâte feuilletée levée light au ThermomixTM5 حصري عجين كرواصون الصحي المورق لجميع الحشوات
Voilà une pâte feuilletée levée light, dont la moitié de la margarine de feuilletage est remplacée par un ou plusieurs…
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Smoothie aux fruits exotiques au ThermomixTM5الذ واروع سموتي بالفواكه
Voilà un délicieux smoothie aux fruits exotiques, très bon pour la santé, riche en calcium et en vitamines. Ingrédients ½…
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Soupe au blanc de poulet et aux légumes شربه رائعه صحيه وغنيه بالالياف
C’est une sublime soupe au blanc de poulet et aux légumes coupés en tous petits dés , riche en vitamines…
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Nems au blanc de poulet et à la fenouille حصري ابهري ضيوف باروع مذاق للنيم صحي
Des délicieux Nems au blanc de poulet et à la fenouille, lights, aromatisés aux graines d’anis. Ingrédients 150 gr de…
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jus pour brûler les calories مشروب رائع وسحري لحرق الدهون
voilà un jus parfait pour brûler les calories plein de vitamines بغتي تنقصي من الوزن وتحرقي الدهون دخلي جربي هاذ…
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