Recettes Light
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Soupe blancheحساء/دشيشة /حسوة صحية واقتصادية
Délicieuse soupe blanche à l’orge et au maïs, aromatisée au thym et aux graines de fenugrec, riche au calcium, juste…
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Soupe lentilles corail aux fromages au Thermomixحساء العدس صحي
Voilà une sublime soupe ou potage riche en fer, en calcium et aux légumes, légère, simple et rapide à préparer,…
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Pain au soja et graines de lin au Thermomixخبز صحي بحبوب الصوجا زريعة الكثان وكمون
Voilà un délicieux pain au soja, graines de lin, au cumin et à la farine complète, un pain tendre, aéré,…
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Roulés salésمملحات رمضانية حجم عائلي بمذاق فريد
Voilà des délicieux roulés farcis aux légumes et à la viande hachée de bœuf, peu épicés, avec la sauce mornay,…
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Soupe aux légumes au Thermomixحساء الخضر/شربة الخضر
Voilà une sublime soupe aux légumes, légère, simple et rapide à préparer, très bonne aussi bien pour les petits que…
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Soupe au quinoa et légumeحساء غني بالبروتينات والالياف والفيتامينات
Délicieuse soupe aux graines de quinoa et aux légumes riche en protéines fibres et vitamines, cette soupe aussi bonne pour…
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Briwates salées بريوات سريعة بحشوة بسيطة
Délicieuses briwates salées farcies avec une farce simple et sublimes aux œufs et aux saucisses aromatisées au cumin juste un…
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Khobze arabis complet au thym/ pain arabe complet/خبز عربي صحي
Un merveilleux pain arabe diète à la farine complète et au thym, parfait pour des sandwiches de types chawarma. Ingrédients…
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Sallou saint au ThermomixTM5سلو الشوفان الصحي بدون دهنيات
Sallou ou sfouf ou tkawate est une gourmandise marocaine très riche, très énergétique, principalement consommée pendant le mois de ramadan…
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Pizzas à pâte fine au Thermomixبيتزات عائلية
Voilà des délicieuses et magnifiques pizzas familiales à pâte fine, simples, faciles, rapides à préparer, parfaites pour un déjeuner ou…
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