Recettes Light
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Un repas sain équilibré/Poisson et saladeوجبة متوازنة وصحية/سمك وسلاطة
Un repas sain équilibré Voilà un repas diète et équilibré, riche en protéines, des bonnes huiles d’origine avocat, saumon et…
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Menu d’été diète rapide/viande hachée aux légumesوجبة صيفية صحية سريعة واقتصادية/ كفتة بالخضر
Voilà une délicieuse recette de la viande hachée riche aux légumes, une façon de faire manger les légumes aux enfants,…
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وجبة اقتصادية وسريعة باجنحة الدجاج ساهلة وبسيطة
وجبة اطيبوها الرجال والعيالات وجبة اقتصادية وسريعة باجنحة الدجاج ساهلة وبسيطة الوصفة في الفديو
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Spaghittis à la sauce pesto au Thermomixسباكيتي بصلصة البيسطو
Un délicieux met de spaghittis à la sauce pesto, facile et rapide au Thermomix, un régal pour les petits et…
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Repas sain sans pain وجبة صحية تتشبع بلا خبز وسريعة التحضير
Un repas sain, à manger sans pain, riche en protéines animales et végétales et des bonnes huiles dans l’avocat et…
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Pain complet au Thermomix au levain et ?السر باش خبز الخميرة البلدية اجيك خامر مزيان ورطب مدة طويلة
Voilà un délicieux pain complet au levain et au ?, un pain saint, plein de vertus qui permettent une bonne…
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Kéfir de fruits / Kéfir d’eau كيفير الفواكه /كفير الماء ومراحل تربية الكيفير
الشرح والمراحل في الفديو
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Jus pour l’anémie plein de vitamines au kéfir عصيرفقر الدم غني بالفيتامينات بالكيفير
jus au kéfir pour l’anémie riche en vitamines fer extrait avec un extracteur à froid pour préserver les vitamines et…
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Pilons de poulet au four/ Baked chicken drumsticks/ افخاذ الدجاج في الفرن
Voilà une délicieuse recette des pilons de poulet avec une sublime sauce sans eau, juste un délice à partager avec…
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