C’est un gâteau au miel et aux flocons d’avoine, l’avoine est une céréale riche en fibres, a une action sur le transit et possède de nombreuses vertus notamment la limite de grignotage et par conséquent la prise de poids.
Ingrédients
- 150 gr de flocons d’avoine
- 50 gr de sucre en poudre
- 80 gr de miel
- 50 gr de beurre doux
- 80 gr de sablés ou biscuits mixés
Préparation
Faire fondre dans une casserole, le beurre doux, le miel et le sucre.
Hors feu, ajouter le biscuit mixé et les flocons d’avoine, puis bien mélanger.
Remplir en tassant les empreintes d’un moule en silicone de référence SF083, ensuite enfourner dans un four chaud à 180 °C pour 15 minutes
Après cuisson, laisser refroidir dans le moule, démouler et remplir les creux des gâteaux par du chocolat riche fondu ou une ganache ou un caramel.
Salam vous êtes une femme formidable et généreuse kanbrik houban lilah vraiment ila jate 3la khaterik je veux des recettes pour les diabétiques merci mille fois
merci pour ce recette et pour toutes les recettes que vous partagez avec nous….. vraiment elles sont très magnifiques et super …. merci infiniment …
machaa alahe teslam al ayadi
lalla latifa jrbtha mais manjhatch liya ma3rftch 3lach majach m3ssl bhalk nachf o kassh
bonjour, c’est normal, c’est un gâteau pour les gens qui veulent faire du régime pour perdre du poids mais comme même ne veulent pas se priver d’un petit gâteau dont l’ingrédient principal les flocons d’avoine ne peut que les aider.