Recettes Light
Pop corn sans huile قلي ذرة بماء كلية او فشارصحي
Voilà des délicieux pop corn que les grands et les petits adorent, ces pop corn sont cuits à l’eau sans huile, une façon de cuisson diététique à partager avec vos convives
Ingrédients
- 1 verre de maïsذرة
- 4 c à s d’eauماء
- Du selملح
Préparation
Faire chauffer dans une poêle l’eau et le sel, jusquà dissolution du sel
Ajouter les maïs, remuer une partie d’eau s’évapore et une autre partie sera absorbée par les maïs.
Une fois les maïs commencent à s’éclater couvrir et les laisser s’éclater en remuant souvent la poêle.