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Elevage de kéfir de lait/ Milk kefir breeding/ تربية الفطر الهندي/ مشروب الكيفير راءع في وجبة السحور

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كيفير الحليب غني بالكائنات المجهريه الضروريه عندو منافع كثيره وكثيره على الذات وعلى عدة اجهزة منها الجهاز الهضمي والمناعتي والعصبي

يجب الا نستعمل اواني من الالومينيوم او المعدن لانها تقتله فقط اواني خشبية او بلاستييكية او زجاجية

Le kéfir a énormément de bienfaits sur le système digestif, le système immunitaire et le système nerveux, à ne jamais le manipuler avec des ustensiles en aluminium ou en aciers, seuls en bois, en plastique et en verre.

Ingrédients

  • Graines de kéfir
  • Lait

lalla latifa

Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

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