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Met de poissons et légumes grillés وجبه خفيفه وصحيه خاليه من الدسم

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Voilà un délicieux et merveilleux met light  fait de poissons et  de légumes grillés, riche en protéines et vitamines et avec zéro de lipides, lol

Ingrédients

  • Des poissons blancs selon le goût pour moi c’est des filets de merlan et de sol
  • Des légumes : poivrons, tomates, aubergines, oignons

Préparation

Assaisonner le poisson par du poivre, gingembre, ail et sel

Laver et couper les légumes en rondelles et juste les saler

Chauffer une plaque à griller et faites cuire ou plutôt griller le poisson et les légumes

Servir aussitôt grillés

lalla latifa

Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

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