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Yaourt aux flocons d’avoine et fruits secs وصفه صحيه مفيده ومنعشه

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Voilà une délicieuse recette riche en calcium, en fibres et en toutes les vertus apportées par les fruits secs.

Ingrédients

  • Du yaourt pour moi fait maison recette ici
  • Des fruits secs : acajou, cacahuètes, noix, pistaches…
  • Des fruits séchés : dattes coupées, figues coupées et raisins secs
  • Des flocons d’avoines de petites feuilles

Préparations

Pour la quantité mélangée et selon le choix et le goût

Dans un bol, mélanger ces ingrédients : 2 c à s de fruits secs, 2 c à s de fruits séchés, 2 c  à s de flocons d’avoine, 5 c à s de yaourt

lalla latifa

Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

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