Courgettes rissolées au Thermomix الكرعة الخضرة مشرملة
Courgettes الكرعة الخضرة
Avec cette façon de cuisson la courgette est très savoureuse, tendre et moelleuse, juste un délice au Thermomix TM6, une recette que tous les membres de la famille apprécient.
Ingrédients
- 280 gr de dés de courgettes قرعاخضر
- 1petit oignon بصل
- 30 gr d’huile d’olive زيت
- Du persil, coriandre قزبرةمقدونس
- 2gousses d’ail ثوم
- Du sel, poivre, gingembre ملحفلفل اسود جنجبير
Préparation
Dans le bol de Thermomix TM6, mettre le persil, la coriandre, l’ail puis régler 3sec/vit 7.Racler les bords.
Ajouter l’oignon coupé grossièrement, puis régler 3sec/vit 7.Racler les bords.
Ajouter les dés de courgettes,
Ajouter l’huile d’olive, le sel, le poivre et le gingembre,remuer avec la spatule.
Couvrir avec le couvercle Haute température anti-progection
Pour la cuisson haute température au TM6, on cherche la recette rissoler 200 gr de courgette déjà dans le programme de cookido
Au lieu de 12 min on augmente le temps de cuisson à 20 minutes et on tourne le sélecteur
Après 20 minutes la courgette est cuite,tendre et savoureuse.