Délicieux met de poulet au riz à l’instant Pot DUO, rapide et facile à préparer, parfait pour un déjeuner ou un dîner, à partager avec vos convives
Ingrédients
- Des morceaux de pouletقطع دجاج
- 1 oignonبصل
- 1 courgetteقرع اخضر
- 2 carottesجزر
- 2 poivrons rouge et vertفلافل
- 3 gousses d’ailثوم
- Du persil et coriandreقزبر ومقدونس
- 1 c à s de tomate concentréم ك مركز طماطم
- 1 tomateحبة طماطم
- 2 gobelets de rizارز
- 3 gobelets d’eauماء
- 2 c à s d’huile de tableزيت مائدة
- 3 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون
- Du selملح
- Poivre, curcuma, gingembre, paprikaفلفل اسود قرقم جنجبير فلفل احمر
Préparation
Mettre les huiles dans l’instant pot et faire sauter les morceaux de poulet, ajouter l’ail, l’oignon coupé, le concentré de tomate, la tomate râpée, puis remuer ajouter le sel et les épices
Ajouter les carottes et la courgette coupées en bâtonnets
Ajouter les poivrons coupés en dés et les herbes hachées
Ajouter le riz lavé et les trois gobelets d’eau et couvrir, puis programmer poulet
Servir le plait et le décorer avec les herbes hachées