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Poulet au riz à l’Instant Pot DUOدجاج بالارز والخضر

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Délicieux met de poulet au riz à l’instant Pot DUO, rapide et facile à préparer, parfait pour un déjeuner ou un dîner, à partager avec vos convives

Ingrédients

  • Des morceaux de pouletقطع دجاج
  • 1 oignonبصل
  • 1 courgetteقرع اخضر
  • 2 carottesجزر
  • 2 poivrons rouge et vertفلافل
  • 3 gousses d’ailثوم
  • Du persil et coriandreقزبر ومقدونس
  • 1 c à s de tomate concentréم ك مركز طماطم
  • 1 tomateحبة طماطم
  • 2 gobelets de rizارز
  • 3 gobelets d’eauماء
  • 2 c à s d’huile de tableزيت مائدة
  • 3 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون
  • Du selملح
  • Poivre, curcuma, gingembre, paprikaفلفل اسود قرقم جنجبير فلفل احمر

Préparation

Mettre les huiles dans l’instant pot et faire sauter les morceaux de poulet, ajouter l’ail, l’oignon coupé, le concentré de tomate, la tomate râpée, puis remuer ajouter le sel et les épices

Ajouter les carottes et la courgette coupées en bâtonnets

Ajouter les poivrons coupés en dés et les herbes hachées

Ajouter le riz lavé et les trois gobelets d’eau et couvrir, puis programmer poulet

Servir le plait et le décorer avec les herbes hachées

lalla latifa

Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

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