Tajine aux coings طاجين السفرجل الصحي

Tajine aux coingsطاجين السفرجل

Un délicieux tajine de poulet aux coings, un parfait mariage de salé sucré, connu dans le terroir Marocain.

Ingrédients

Préparation

Mettre dans un tajine , l’oignon coupé en lamelles, les morceaux de poulet, le persil coriandre et ail, les épices, le sel, le bâtonnet de cannelle et l’huile d’olive, mélanger

Mariner le poulet et le mettre à dorer des deux côtés sur feu moyen

Laver les coings, les couper en quartiers et vider le cœur, inciser la peau voir illustration dans la vidéo, mettre les quartiers dans de l’eau citronné pour empêcher leur oxydation

Une fois le poulet est doré, réserver deux cuillère de sauce avec oignon

Ajouter les quartiers de coings tout autour des morceaux de poulet, ajouter les pruneaux  et les raisins secs puis une QS d’eau, fermer et laisser cuire le tout.

Quitter la version mobile