Elevage de kéfir de lait/ Milk kefir breeding/ تربية الفطر الهندي/ مشروب الكيفير راءع في وجبة السحور

كيفير الحليب غني بالكائنات المجهريه الضروريه عندو منافع كثيره وكثيره على الذات وعلى عدة اجهزة منها الجهاز الهضمي والمناعتي والعصبي

يجب الا نستعمل اواني من الالومينيوم او المعدن لانها تقتله فقط اواني خشبية او بلاستييكية او زجاجية

Le kéfir a énormément de bienfaits sur le système digestif, le système immunitaire et le système nerveux, à ne jamais le manipuler avec des ustensiles en aluminium ou en aciers, seuls en bois, en plastique et en verre.

Ingrédients

• Graines de kéfir
• Lait