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Potage aux lentilles corail شربه العدس لتحفيز ادرار الحليب للمرضعه

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Ce potage aux lentilles corail, carottes et aux fromages est délicieux et très nutritif surtout pour la femme qui allaite.

Ingrédients

  • 150 gr de lentilles corail
  • 3 carottes
  • Un oignon nouveau
  • 50 gr de fromage selon le goût
  • 2 cubes de fromage à tartiner
  • 20 gr de beurre doux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 80 gr de fromage blanc nature
  • Un peu de sel et gingembre.
  • 750 ml d’eau

Préparation

Eplucher, couper et laver les légumes, puis laver et égoutter les lentilles

Faire sauter dans une cocotte, l’oignon avec le beurre, sel et gingembre

Une fois l’oignon tombe, ajouter les lentilles corail préalablement lavées, les carottes , le cube de bouillon et l’eau, fermer la cocotte et laisser cuire 8 à 10 minutes

Ajouter s’il le faut de l’eau bouillante et mixer la préparation avec les trois sortes de fromage

lalla latifa

Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

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