Recettes LightSoupesThermomix

Soupe d’orge au Thermomix حساء او حسوة الشعير

Soupe d'orge حسوة الشعير

blank blank

Délicieuse soupe blanche à l’orge , à préparer au Thermomix 31, TM5,TM6 une soupe aromatisée aux déférentes herbes une sublime soupe  aux différentes graines, juste un délice pour un dîner ou au ftour ramadan

Ingrédients

  • 200 gr de graines d’orge concassées شعير مجروش
  • 1 petit oignon = 60 grبصل
  • 3gousses d’ail ثوم
  • 30 grd’huile d’oliveزيت زيتون
  • 1 c à c de thym, romarin, origanزعترزعيترة يازير
  • Du sel,poivre , gingembreملح بزار جنجبير
  • De l’eau jusqu’au niveau Maxماءحتى الاشارة
  • 1/2 c à c de graines de :fenugrec,nigelle,carvi, cumin,anis,cressonحبوبالحلبة الحبة السوداء نافع وحب الرشادكروية كمون
  • Lait concentré non sucré حليبمركز غير محلى

Préparation

Tremper dans l’eau les graines concassées de  l’orge au moins 5 heures sinon une nuit.

Puis les laver 2 ou 3 fois pour enlever l’acide phétique et les égoutter

Dans le bol de Thermomix, mettre l’ail et l’oignon, puis régler 3sec/vit7.

Ajouter 20 gr d’huile d’olive et le sel, puis rissoler le tout en réglant 2 min /100° / vit 2.

Ajouter les graines d’orge concassées trempées et égouttées, les herbes, les graines,  le poivre et le gingembre

Ajouter l’eau jusqu’au niveau Max et 10 gr d’huile d’olive, couvrir avec le panier, puis régler 40 min / 100° /sens inverse/ vit 2.

NB: si vous ajouter du lait, ne pas dépasser le niveau Max et dans ce cas après l’ajout du lait cuire 5 à 10 min / 100° / sens inverse /vit 2

lalla latifa

Mariée, maman de quatre enfants, professeur, praticienne de Reiki 2ème degré et passionnée de cuisine. A travers ce blog culinaire, j'ai envie de vous faire partager ma passion pour la cuisine et surtout mettre à portée de tous les petits secrets des chefs pour ne plus jamais rater un plat.

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page