Un magnifique jus de légumes et de fruits à boire à jeun une demi heure avant le premier repas , un jus extrait à froid à l’extracteur riche en vitamines , aux probiotiques et en antioxydants
Ingrédients
- 2ptites poivrons rouges فلفلاحمر
- 1 petite orangeبرتقال
- 3 petites carottesجزر
- 1 rondelle d’ananasاناناس
- 1/2 citron avec peauحامض
- 1 petit morceaux de gingembreجنجبيرطري
- Kéfir de fruitsكيفيرالفواكه
- 1 c à c d’huile d’oliveزيتزيتون
Préparation
Bien laver les fruits et les légumes et les passer à l’extracteur