Une meilleure façon de préparer le poisson saine et diète pour gagner notre santé
Ingrédients
- Du saumon سمك السلمون
- Origan زعتر
- Ailثوم
- Poivre فلفلاسود
- Selملح
- Sauce maggiصلصةماجي
- 1 peu d’huile d’oliveزيتزيتون
Préparation
Mariner le poisson saumon avec un peu d’origan, l’ail, poivre, sel, sauce maggi et l’huile d’olive
Le frire avec un peu d’huile d’olive sur feu très doux pour garder les bienfaits du saumon et d’huile d’olive.
Une fois cuit d’un côté le tourner et poursuivre la cuisson sur feux très doux.
