Soupe au concombre poivrons et courgettes

 

Voilà une soupe qui vaut bien la peine d’être partager, délicieuse, et ne contient que des bons légumes dont la valeur calorique est inférieure.

Ingrédients 

 

Préparation 

Laver les légumes,  épépiner les poivrons, les couper grossièrement

Mettre les légumes à cuire  dans un fait-tout (une cocotte)  le  bouillon le sel, le poivre et l’eau.

Mixer les légumes cuites

Servir la soupe  chaude.

NB 

Ne pas trop cuire les légumes pour  garder leur valeur nutritive.

 

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