Petites quiches au foie de volaille et aux pousses d’épinards sans pâte

 

Des délicieuses  quiches  au foie de volaille et aux pousses d’épinards  riches en fromage et en protéine, parfaites pour un buffet salé de fête.

Ingrédients

Préparation

Voir la cuisson de  foie de volaille avec les pousses d’épinards ici.

Mélanger dans un récipient le lait, la farine, le fromage blanc, le fromage rouge râpé, la levure chimique, le sel, le poivre et les œufs, battre le mélange avec un plongeur.

Ajouter le  foie de volaille avec les pousses d’épinards, puis remplir les empreintes d’un moule en silicone selon le goût.

Enfourner dans un four chaud à 180°C 15 à 20 minutes.

Démouler les petites quiches et les poser sur une grille.

décorer avec du fromage.

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