<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tajine &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
	<atom:link href="https://lallalatifa.com/tag/tajine/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lallalatifa.com</link>
	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Mar 2025 16:37:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/09/cropped-512-1-32x32.png</url>
	<title>tajine &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
	<link>https://lallalatifa.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tajine Met marocain au Thermomixمريقة معيلكة وبنينة ولذيذة</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2024/09/01/tajine-met-marocain-au-thermomix%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%85%d8%b9%d9%8a%d9%84%d9%83%d8%a9-%d9%88%d8%a8%d9%86%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%88%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0%d8%a9/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2024/09/01/tajine-met-marocain-au-thermomix%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%85%d8%b9%d9%8a%d9%84%d9%83%d8%a9-%d9%88%d8%a8%d9%86%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%88%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0%d8%a9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 09:40:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Le tajine le plus populaireطاجين محبوب الجماهير]]></category>
		<category><![CDATA[tagine; tajine]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine au Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine au Thermomixمريقة دايزها الكلام البنة والمذاق]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine Met marocain au Thermomixمريقة معيلكة وبنينة ولذيذة]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine مريقة]]></category>
		<category><![CDATA[مريقة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=35766</guid>

					<description><![CDATA[Voilà un délicieux met, très connu dans le terroir marocain, un tajine populaire, un tajine de pommes de terre, petits pois et poulet  que tout le monde aime, la cuisson dans le Thermomix TM6 est très bonne et délicieuse Ingrédients Des cuisses de poulet  دجاج 1oignon = 140 gr بصل Des pommes de terreبطاطس Des petits pois 3gousses &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35767 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/09/1.jpg" alt="" width="616" height="405" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/09/1.jpg 616w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/09/1-300x197.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35768 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/09/2.jpg" alt="" width="616" height="405" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/09/2.jpg 616w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/09/2-300x197.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px" /></p>
<p>Voilà un délicieux met, très connu dans le terroir marocain, un tajine populaire, un tajine de pommes de terre, petits pois et poulet  que tout le monde aime, la cuisson dans le Thermomix TM6 est très bonne et délicieuse</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>Des cuisses de poulet  دجاج</li>
<li>1oignon = 140 gr بصل</li>
<li>Des pommes de terreبطاطس</li>
<li>Des petits pois</li>
<li>3gousses d’ailثوم</li>
<li>Du persil et de la coriandreقزبرة ومقدونس</li>
<li>25gr d’huile d’olive زيت زيتون</li>
<li>Du sel, poivre,coriandre,gingembre, curcumaملح ابزارقزبرة قرقم جنجبير</li>
<li>1/4citron confit حامض مصير</li>
<li>150gr d’eauماء</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Dans le bol de Thermomix mettre le persil, la coriandre et l’ail , puis régler 3 sec/ vit 7. racler les bords et  en réserver un peu.</p>
<p>Ajouter l’oignon grossièrement coupé et régler 5 sec /vit 5.</p>
<p>Ajouter l’huile d’olive et rissoler le tout en réglant 2 min / 120° / vit 2.</p>
<p>Pendant ce temps préparer les légumes, les éplucher, les couper, les laver et les égoutter.</p>
<p>Une fois l’oignon rissolé, placer correctement le fouet dans le bol de Thermomix.</p>
<p>Ajouter les morceaux  de poulet tout autour du fouet , ajouter le sel et les épices, le citron confit et l’eau, et fermer avec le couvercle</p>
<p>Mariner les légumes: ajouter aux légumes un peu d’herbes ail réservés, les mêmes épices , le sel et une cuillère d’huile d’olive.</p>
<p>Mettre les légumes marinés dans le varoma et placer celui-ci sur le bol de Thermomix,</p>
<p>Couvrir le varoma.</p>
<p>Faire cuire le tout en réglant 30 min / varoma / cuillère.</p>
<p>Servir ce plat chaud, ajouter un filet d’huile d’olive.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/T76prkmVydk?si=AFPr-4AZIC_Rodkm" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2024/09/01/tajine-met-marocain-au-thermomix%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%85%d8%b9%d9%8a%d9%84%d9%83%d8%a9-%d9%88%d8%a8%d9%86%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%88%d9%84%d8%b0%d9%8a%d8%b0%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine choux fleur poulet au Bistronik طاجين الشيفلور</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2024/06/15/tajine-choux-fleur-poulet-au-bistronik-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d9%81%d9%84%d9%88%d8%b1/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2024/06/15/tajine-choux-fleur-poulet-au-bistronik-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d9%81%d9%84%d9%88%d8%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 08:17:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[Bistronik]]></category>
		<category><![CDATA[choux fleur]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine choux fleur poulet au Bistronik طاجين الشيفلور]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين الشيفلور]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=35667</guid>

					<description><![CDATA[Voilà un délicieux met ; un tajine de poulet aux choux fleur, facile et rapide à préparer. Ingrédients Desmorceaux de poulet دجاج 1 oignonبصل 2 c à s depersil coriandre ail hachés ثوم قزبرة ومقدونس 4c à s d’huile d’olive زيت زيتون Du sel, poivre, gingembre, curcumaملح ابزار قرقم جنجبير Du choux fleur الشيفلور Des petits pois جلبانة Préparation &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35668 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/1-4.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/1-4.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/1-4-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/1-4-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/1-4-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35669 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/2-1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/2-1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/2-1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/2-1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/06/2-1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voilà un délicieux met ; un tajine de poulet aux choux fleur, facile et rapide à préparer.</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>Desmorceaux de poulet دجاج</li>
<li>1 oignonبصل</li>
<li>2 c à s depersil coriandre ail hachés ثوم قزبرة ومقدونس</li>
<li>4c à s d’huile d’olive زيت زيتون</li>
<li>Du sel, poivre, gingembre, curcumaملح ابزار قرقم جنجبير</li>
<li>Du choux fleur الشيفلور</li>
<li>Des petits pois جلبانة</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre  les morceaux de poulet et le choux fleur chacun dans un récipient et les mariner  avec le persil, la coriandre l’ail haches, ajouter, les épices, le sel et l’huile d’olive mélanger, puis  les réserver</p>
<p>Couper finement l’oignon,</p>
<p>Mettre un peu d’huile d’olive dans le tajine ou un fait ou dans le bistronik</p>
<p>Ajouter  l’oignon coupé et les moreaux  de poulet mariné, ajouter un peu d’eau, brancher l’appareil ou allumer le feu et laisser tomber l’oignon et dorer un peu les morceaux de poulet</p>
<p>Réserver un peu de cet oignon tombé, ajouter le choux fleur voir la vidéo, mariner avec le reste de la marinade les petits pois et les ajouter sur l’ensemble</p>
<p>Ajouter l’eau suffisante pour la cuisson, couvrir et les laisser cuire.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/LezYzs6TvdM?si=zH0ijTLtd9vMENO3" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2024/06/15/tajine-choux-fleur-poulet-au-bistronik-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%8a%d9%81%d9%84%d9%88%d8%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine au Thermomixمريقة دايزها الكلام البنة والمذاق</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2024/03/23/tajine-au-thermomix%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d8%a7%d9%82/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2024/03/23/tajine-au-thermomix%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d8%a7%d9%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Mar 2024 11:40:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine au Thermomixمريقة دايزها الكلام البنة والمذاق]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine aux coings]]></category>
		<category><![CDATA[tajine aux oignons]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine marocain au Thermomixمريقة دايزها الكلام البنة واللذة حاضرة]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine marocain مريقة]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine مريقة]]></category>
		<category><![CDATA[مريقة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=35500</guid>

					<description><![CDATA[Voilà un délicieux met, très connu dans le terroir marocain, un tajine populaire, un tajine de pommes de terre et poulet  que tout le monde aime, la cuisson dans le Thermomix TM6 est très bonne et délicieuse Ingrédients Des cuisses de poulet  دجاج 1oignon = 170 gr بصل 700 gr de petites pommes de terreبطاطس 4gousses d’ailثوم &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35501 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/1-14.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/1-14.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/1-14-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/1-14-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/1-14-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35502 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/2-11.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/2-11.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/2-11-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/2-11-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/03/2-11-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voilà un délicieux met, très connu dans le terroir marocain, un tajine populaire, un tajine de pommes de terre et poulet  que tout le monde aime, la cuisson dans le Thermomix TM6 est très bonne et délicieuse</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>Des cuisses de poulet  دجاج</li>
<li>1oignon = 170 gr بصل</li>
<li>700 gr de petites pommes de terreبطاطس</li>
<li>4gousses d’ailثوم</li>
<li>Du persil et de la coriandreقزبرة ومقدونس</li>
<li>30 gr d’huile d’olive زيت زيتون</li>
<li>Du sel, poivre, gingembre, curcumaملح ابزارقزبرة قرقم جنجبير</li>
<li>Des olivesrouges,1/4citron confit زيتون وحامض مصير</li>
<li>150gr d’eauماء</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Placer l’éplucheur couvre lames dans le bol de Thermomix TM6</p>
<p>Ajouter les petites pommes de terre et 1 litre d’eau, puis aller au mode éplucher, régler 6 min au lieu  de 4 minutes , puis tourner le sélecteur</p>
<p>Laver, égoutter les pommes de terre épluchées et les réserver</p>
<p><strong><b>Penser à enlever</b></strong><strong><b> du bol</b></strong><strong><b> </b></strong><strong><b>l’éplucheur couvre lames </b></strong></p>
<p>Fermer le bol avec le couvercle sans gobelet et mettre en marche le Thermomix vit 7</p>
<p>Par l’orifice de couvercle, ajouter l’ail, le persil et la coriandre pour les hacher</p>
<p>Une fois les couteaux tourne dans le vide arrêter le robot et racler les bords le persil et la coriandre et l’ail sont hachés.</p>
<p>Ajouter  l’oignon grossièrement coupé et régler 7 sec/vit 3, racler les bords</p>
<p>Ajouter l’huile d’olive et rissoler en réglant 2 min / 120° / la cuillère.</p>
<p>Placer correctement le fouet</p>
<p>Ajouter les morceaux  de poulet , les petites pommes de terre épluchées, le sel et les épices, le citron confit et l’eau, faire cuire le tout en réglant 30 min / 120° / la cuillère.</p>
<p>Badigeonner les morceaux de poulet cuits avec un peu de smen et les faire dorer dans un four ou dans le air frayer</p>
<p>Servir ce tajine ,ajouter  les olives.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/K77s-1cZjR4?si=TZyOpWSw6armLsWN" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2024/03/23/tajine-au-thermomix%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b0%d8%a7%d9%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine viande pruneaux abricotsاللحم بالبرقوق والمشماش</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2023/06/07/tajine-viande-pruneaux-abricots%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%82%d9%88%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b4/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2023/06/07/tajine-viande-pruneaux-abricots%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%82%d9%88%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2023 12:03:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine de viande]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine de viande aux pruneaux et aux abricots]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine de viande طاجين اللحم]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine viande pruneaux abricotsاللحم بالبرقوق والمشماش]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين اللحم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=34927</guid>

					<description><![CDATA[Ce tajine de viande est très connu dans notre terroir marocain, un parfait salé-sucré, facile à préparer, ici il est cuit à basse température sans l’eau, on sert ce met dans les grandes occasions et les jours de fêtes.  Ingrédients  La viande 3 kg de viande de veaujigot لحم العجل 2 gros oignons بصل Du persil coriandre-ail قزبرةمقدونس &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-34928 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/06/1-1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/06/1-1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/06/1-1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/06/1-1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/06/1-1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Ce tajine de viande est très connu dans notre terroir marocain, un parfait salé-sucré, facile à préparer, ici il est cuit à basse température sans l’eau, on sert ce met dans les grandes occasions et les jours de fêtes.</p>
<p><strong><b> Ingrédients </b></strong></p>
<p><strong><b>La viande</b></strong></p>
<ul>
<li>3 kg de viande de veaujigot لحم العجل</li>
<li>2 gros oignons بصل</li>
<li>Du persil coriandre-ail قزبرةمقدونس ثوم</li>
<li>60 gr d’huile d’olive زيت زيتون</li>
<li>Une   pincée de safran زعفرانشعرة</li>
<li>Les épices:curcuma, gingembre, poivre,  قرقمجنجبير فلفل اسود</li>
<li>1cube de safran دامة زعفران</li>
<li>Du sel selon le goûtملح</li>
</ul>
<p><strong><b>Garniture </b></strong></p>
<ul>
<li>Des pruneaux secs برقوق</li>
<li>bâtonnets de cannelle عويدات قرفة</li>
<li>Quelques clous de girofleقرنفل</li>
<li>Fleurs d’orangerزهرالورد</li>
<li>Des abricot secs مشماش</li>
<li>1 verre de jus d’orangeعصير البرتقال</li>
<li>Zeste d’orangeقشورالبرتقال</li>
<li>Du sucre selon le goûtسكر</li>
<li>L’eau en quantité suffisanteماء</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation </b></strong></p>
<p><strong><b>La viande </b></strong></p>
<p><strong><b>La marinade</b></strong></p>
<p>Mixer les oignons , ajouter les épices, le sel, le cube de safran et le safran ,  persil coriandre-ail  et remixer.</p>
<p>Mariner les moreaux de la viande et les laisser au moins 2 heurs , puis la mettre à rissoler des deux côtés</p>
<p>Ajouter l’huile d’olive, couvrir et laisser  cuire à feu très doux</p>
<p>La viande va cuire dans son suc libéré et dans l’eau libérée par l’oignon</p>
<p>Tester la cuisson de la viande, une fois cuite réduire s’il le faut la sauce pour ceci augmenter le feu et enlever le couvert</p>
<p>La viande est cuite, couvrir et la réserver</p>
<p><strong><b>La garniture </b></strong></p>
<p>Mettre les pruneaux lavés dans une casserole avec le bâtonnet de cannelle, les clous de girofle, les roses et le sucre puis couvrir d’eau.</p>
<p>Mettre sur feu doux et laisser réduire.</p>
<p>Les pruneaux se caramélisent.</p>
<p>Dans une autre casserole, mettre les abricots, le jus d’orange, le zeste d’orange et le sucre, couvrir avec l’eau et mettre à cuire jusqu’à caramélisation des abricots.</p>
<p>Caraméliser les noix;</p>
<p>Servir la viande cuite chaude et la décorer avec les pruneaux, les abricots et les noix caramélisés.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/31xhT9MctQY" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2023/06/07/tajine-viande-pruneaux-abricots%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ad%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%82%d9%88%d9%82-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine aux coings طاجين السفرجل الصحي</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2022/12/29/tajine-aux-coings-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2022/12/29/tajine-aux-coings-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2022 09:23:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[coings]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine aux coings]]></category>
		<category><![CDATA[Tajine aux coings طاجين السفرجل الصحي]]></category>
		<category><![CDATA[السفرجل]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين السفرجل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=34583</guid>

					<description><![CDATA[Un délicieux tajine de poulet aux coings, un parfait mariage de salé sucré, connu dans le terroir Marocain. Ingrédients Des morceaux de poulet دجاج 1oignon بصل Du persil-coriandreail ثوم قزبرة مقدونس 30 gr d’huile d’oliveزيتزيتون ½ c à c de : poivre, curcuma, gingembre, selابزارقرقم جنجبير وملح 1 bâtonnet de cannelleعودقرفة Des raisins secsزبيب عنب مجفف Des pruneaux برقوقمجفف &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-34584 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-10.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-10.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-10-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-10-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-10-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Un délicieux tajine de poulet aux coings, un parfait mariage de salé sucré, connu dans le terroir Marocain.</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>Des morceaux de poulet دجاج</li>
<li>1oignon بصل</li>
<li>Du persil-coriandreail ثوم قزبرة مقدونس</li>
<li>30 gr d’huile d’oliveزيتزيتون</li>
<li>½ c à c de : poivre, curcuma, gingembre, selابزارقرقم جنجبير وملح</li>
<li>1 bâtonnet de cannelleعودقرفة</li>
<li>Des raisins secsزبيب عنب مجفف</li>
<li>Des pruneaux برقوقمجفف</li>
<li>Des coings شفرجل</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre dans un tajine , l’oignon coupé en lamelles, les morceaux de poulet, le persil coriandre et ail, les épices, le sel, le bâtonnet de cannelle et l’huile d’olive, mélanger</p>
<p>Mariner le poulet et le mettre à dorer des deux côtés sur feu moyen</p>
<p>Laver les coings, les couper en quartiers et vider le cœur, inciser la peau voir illustration dans la vidéo, mettre les quartiers dans de l’eau citronné pour empêcher leur oxydation</p>
<p>Une fois le poulet est doré, réserver deux cuillère de sauce avec oignon</p>
<p>Ajouter les quartiers de coings tout autour des morceaux de poulet, ajouter les pruneaux  et les raisins secs puis une QS d’eau, fermer et laisser cuire le tout.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/5JTtYxfA778" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2022/12/29/tajine-aux-coings-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Facile  Tajine boulettes de viandeطاجين كويرات الكفتة ساهل وبسيط وسريع</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2020/11/15/facile-tajine-boulettes-de-viande%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%81%d8%aa%d8%a9-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2020/11/15/facile-tajine-boulettes-de-viande%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%81%d8%aa%d8%a9-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Nov 2020 20:13:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[boulettes de viande hachée]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[viande hachée]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين]]></category>
		<category><![CDATA[كفتة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=32937</guid>

					<description><![CDATA[Voilà un délicieux tajine Boulettes de viande hachée de bœuf aux riz, facile à préparer pour les débutants, tout le monde peut le faire, parfait pour les petits et les grands Ingrédients 300 gr de viande hachée de bœufsلحم مفروم بقر 4 c à s bombées de riz mi- cuitرز نصف مطهي 2 tomates طماطم &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32938" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/11/1-5.jpg" alt="" width="591" height="422" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/11/1-5.jpg 591w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/11/1-5-300x214.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 591px) 100vw, 591px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32939" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/11/2-2.jpg" alt="" width="653" height="382" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/11/2-2.jpg 653w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/11/2-2-300x175.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 653px) 100vw, 653px" /></p>
<p>Voilà un délicieux tajine Boulettes de viande hachée de bœuf aux riz, facile à préparer pour les débutants, tout le monde peut le faire, parfait pour les petits et les grands</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>300 gr de viande hachée de bœufsلحم مفروم بقر</li>
<li>4 c à s bombées de riz mi- cuitرز نصف مطهي</li>
<li>2 tomates طماطم</li>
<li>30 gr de sauce tomateصلصة طماطم</li>
<li>1 oignonبصل</li>
<li>5 gousses d’ailثوم</li>
<li>Du persil et de la coriandre hachéeقزبرة ومقدونس</li>
<li>De l’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Du selملح</li>
<li>1 c à c rase de : poivre, gingembre, coriandre moulue, cumin, paprika, curcumaفلفل اسود واحمر كمون قرقم جنجبير قزبر</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Mixer la tomate, l’ail et l’oignon puis les mettre dans un tajine ou un fait-tout</p>
<p>Ajouter un peu d’oignon à la viande hachée</p>
<p>Ajouter les herbes hachées à la viande hachée et à la sauce</p>
<p>Ajouter le riz à la viande hachée</p>
<p>A jouter une moitié des épices à la viande hachée et l’autre moitié à la sauce</p>
<p>Ajouter l’huile d’olive et saler</p>
<p>Cuire un peu la sauce tomate</p>
<p>Ajouter un peu d’eau à la viande hachée et bien la mélanger</p>
<p>Une fois la sauce tomate est un peu cuite, façonner des boulettes de viande hachée au riz et les mettre dans la sauce</p>
<p>Ajouter un peu d’eau couvrir et laisser cuire</p>
<p>Ajouter un filet d’huile d’olive et servir ce tajine chaud<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/v83jba1WHSw" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2020/11/15/facile-tajine-boulettes-de-viande%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%81%d8%aa%d8%a9-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Un met facile à faire Tajine de courge et d&#8217;aubergine وجبة صحية واقتصادية للغدا او العشا دايزها الكلام</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2020/10/14/un-met-facile-a-faire-tajine-de-courge-et-daubergine-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a7-%d8%a7/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2020/10/14/un-met-facile-a-faire-tajine-de-courge-et-daubergine-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a7-%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 11:56:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[courge]]></category>
		<category><![CDATA[tagine]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=32888</guid>

					<description><![CDATA[Un délicieux tajine à la courge et à l’aubergine juste un délice et un bon mariage de ces deux légumes Ingrédients De la courge coupée en dés De l’aubergine coupée en dés Un peu de petit pois 1 oignon Des ails De la coriandre et persil hachés L’huile de table et d’olive Sel poivre gingembre &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32889" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-10.jpg" alt="" width="800" height="467" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-10.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-10-300x175.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-10-768x448.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32890" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/2-5.jpg" alt="" width="634" height="394" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/2-5.jpg 634w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/2-5-300x186.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 634px) 100vw, 634px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32891" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/3-2.jpg" alt="" width="654" height="382" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/3-2.jpg 654w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/3-2-300x175.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 654px) 100vw, 654px" /></p>
<p>Un délicieux tajine à la courge et à l’aubergine juste un délice et un bon mariage de ces deux légumes</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>De la courge coupée en dés</li>
<li>De l’aubergine coupée en dés</li>
<li>Un peu de petit pois</li>
<li>1 oignon</li>
<li>Des ails</li>
<li>De la coriandre et persil hachés</li>
<li>L’huile de table et d’olive</li>
<li>Sel poivre gingembre curcuma</li>
<li>Des morceaux de poulet ou pillons</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Sauter les morceaux de poulet dans les huiles pour avoir une couleur dorée</p>
<p>Ajouter l’ail, l’oignon coupé, les herbes le sel et les épices et laisser réduire la cuisson</p>
<p>Ajouter les légumes, courge, aubergine, petit pois, du sel, un filet d’huile d’olive, un peu d’eau</p>
<p>Couvrir et laisser cuire<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/y5eCiA166bc" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2020/10/14/un-met-facile-a-faire-tajine-de-courge-et-daubergine-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a7-%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine de poisson Requin طاجين الحوت البنة يا سلام دايزها الكلام</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2020/10/09/tajine-de-poisson-requin-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%8a%d8%a7-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2020/10/09/tajine-de-poisson-requin-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%8a%d8%a7-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 10:58:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[requin]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[tajine poisson]]></category>
		<category><![CDATA[حوت]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=32868</guid>

					<description><![CDATA[Un sublime tajine à la marocaine le requin aux poivrons à partager avec vos convives Ingrédients Des morceaux de Requin 300 gr  قطع سمك Des poivrons couleur فلأفل 5 à 6 gousses d’ailثوم Un peu de persil et coriandreقزبرة ومقدونس Un citronليمون حامض 50 gr de sauce tomate صلصة طماطم 2 c à s d’huile &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32869" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-5.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-5.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/1-5-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32870" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/2-2.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/2-2.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/10/2-2-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<p>Un sublime tajine à la marocaine le requin aux poivrons à partager avec vos convives</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>Des morceaux de Requin 300 gr  قطع سمك</li>
<li>Des poivrons couleur فلأفل</li>
<li>5 à 6 gousses d’ailثوم</li>
<li>Un peu de persil et coriandreقزبرة ومقدونس</li>
<li>Un citronليمون حامض</li>
<li>50 gr de sauce tomate صلصة طماطم</li>
<li>2 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Un peu de :  poivre, curcuma, gingembre, cumin, paprika فلفل احمر فلفل اسود قرقم كمون جنجبير</li>
<li>1 c à s de concentré de tomateم ص مركز طماطم</li>
<li>Un peu d’olives زيتون</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Ecraser la coriandre persil et l’ail avec un peu de sel dans un mortier</p>
<p>Mettre 1 à 2 c à s de contenu de mortier dans le tajine</p>
<p>Ajouter le concentré de tomate, la sauce tomate, les épices mélanger pour avoir une marinade</p>
<p>Mariner les morceaux de poissons voir la vidéo</p>
<p>Réserver les morceaux à coté</p>
<p>Ajouter les poivrons coupés en lamelles et les mariner, les répartir dans le tajine, mettre au-dessus les morceaux de poissons, des rondelles fines de citron</p>
<p>Ajouter les olives, et filet d’huile d’olive</p>
<p>Ne pas ajouter d’eau</p>
<p>Mettre le couvercle et mettre le tajine à cuire à feu doux<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/5-K8ZZwgW_U" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2020/10/09/tajine-de-poisson-requin-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%88%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a9-%d9%8a%d8%a7-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%b2%d9%87%d8%a7-%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine pommes de terre olivesمحبوب الجماهير طاجين البطاطة والزيتون</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2020/09/20/tajine-pommes-de-terre-olives%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%8a%d8%b1-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%a7/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2020/09/20/tajine-pommes-de-terre-olives%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%8a%d8%b1-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2020 12:33:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[olives]]></category>
		<category><![CDATA[tagine]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[tajine pommes de terre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=32828</guid>

					<description><![CDATA[Voilà un délicieux met, très connu dans le terroir marocain, un tajine populaire, un tajine aux pommes de terre et aux olives que tout le monde aime, on peut le préparer à la viande blanche ou rouge, la cuisson dans un tajine en argile est très bonne et délicieuse Ingrédients  Poulet de ferme دجاج 1 &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32829" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/09/1-6.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/09/1-6.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/09/1-6-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<p>Voilà un délicieux met, très connu dans le terroir marocain, un tajine populaire, un tajine aux pommes de terre et aux olives que tout le monde aime, on peut le préparer à la viande blanche ou rouge, la cuisson dans un tajine en argile est très bonne et délicieuse</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li> Poulet de ferme دجاج</li>
<li>1 oignonبصل</li>
<li>4 gousses d’ailثوم</li>
<li>Du persil et de la coriandreقزبرة ومقدونس</li>
<li>2 c à s d’huile d’olive زيت زيتون</li>
<li>2 c à s d’huile de tableزيت مائدة</li>
<li>Du sel, poivre, gingembre, curcumaملح ابزار قرقم جنجبير</li>
<li>Des pommes de terreبطاطس</li>
<li>Des olives, citron confit زيتون وحامض مصير</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Dans le tajine d’argile, mettre les huiles,l’oignon couper finement, la persil et de la coriandre, l’ail écrasée , la chaire d’un demi citron confit</p>
<p>Ajouter le poulet coupé, le sel et les épices, puis mariner le poulet</p>
<p>Faire sauter le poulet pour avoir une couleur dorée,</p>
<p>Ajouter assez d’eau pour donner une demi cuisson au poulet</p>
<p>Eplucher la pommes de terre, la couper, la laver</p>
<p>Ajouter les morceaux de pommes de terre, les olives, le citron confit, un piment fort facultatif</p>
<p>Un peu de sel et de la coriandre persil</p>
<p>Ajouter l’eau suffisante pour la cuisson couvrir et laisser cuire à feu doux<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/R6OTjGK9-_Q" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2020/09/20/tajine-pommes-de-terre-olives%d9%85%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%8a%d8%b1-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tajine boulettes de sardineمن القليل حضرى طاجين في الحجر الصحي</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2020/03/31/tajine-boulettes-de-sardine%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d9%89-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2020/03/31/tajine-boulettes-de-sardine%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d9%89-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2020 18:18:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[boulettes de sardines]]></category>
		<category><![CDATA[tagine]]></category>
		<category><![CDATA[tajine]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين]]></category>
		<category><![CDATA[طاجين السردين كواري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=32435</guid>

					<description><![CDATA[Un délicieux tajine à la marocaine, boulettes de sardines avec peu d’ingrédients, juste une tuerie, à partager avec vos convives comme met durant le confinement Ingrédients 500 gr de chaire hachée de sardine  كفتة سردين 200 gr de sauce tomateصلصة طماطم 1 poivron فلفل 4 gousses d’ailثوم ½ verre de riz نصف كاس رز Un &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32436" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/2-12.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/2-12.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/2-12-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32437" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/1-20.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/1-20.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/1-20-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32438" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/3-3.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/3-3.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/03/3-3-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<p>Un délicieux tajine à la marocaine, boulettes de sardines avec peu d’ingrédients, juste une tuerie, à partager avec vos convives comme met durant le confinement</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>500 gr de chaire hachée de sardine  كفتة سردين</li>
<li>200 gr de sauce tomateصلصة طماطم</li>
<li>1 poivron فلفل</li>
<li>4 gousses d’ailثوم</li>
<li>½ verre de riz نصف كاس رز</li>
<li>Un peu de persil et coriandreقزبرة ومقدونس</li>
<li>1/4citron confitليمون حامض</li>
<li>3 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Un peu de : sel, poivre, curcuma, gingembre, coriandre hachée, cumin, paprikaملح فلفل احمر فلفل اسود قرقم كمون قزبرة جنجبير</li>
<li>Un peu d’olives rougesزيتون احمر</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Laver le riz, le couvrir par un verre d’eau et lui donner une demi cuisson</p>
<p>Eplucher l’ail, ajouter une gousse écrasée aux sardines hachées et les autres à la sauce</p>
<p>Ajouter un peu herbes aux sardines</p>
<p>Ajouter les mêmes épices aux sardines et à la sauce tomate, ainsi que le sel et l’huile d’olive</p>
<p>Une fois le riz et mi cuit ajouter son liquide à la sauce et les graines de riz aux sardines hachées</p>
<p>Mélanger la sauce et mettre sa moitié dans un tajine</p>
<p>Mélanger les sardines hachées avec les épices et le riz puis façonner des boulettes et les disposer dans le tajine sur la sauce</p>
<p>Arroser un peu les boulettes par la sauce tomate</p>
<p>Couper le poivron en rondelles et les placer sur les boulettes</p>
<p>Ajouter les olives, le citron et un peu d’eau et mettre le tajine à cuire à feu moyen.<br />
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/8KhT-_HCFkI" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2020/03/31/tajine-boulettes-de-sardine%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%ad%d8%b6%d8%b1%d9%89-%d8%b7%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d9%86-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
