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	<title>Sallou ou sfouf ou tkawate au Thermomix سلو صحي &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
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		<title>Sallou ou sfouf ou tkawate au Thermomix سلو صحي</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 08:30:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gâteaux de thé]]></category>
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					<description><![CDATA[Sallou ou sfouf ou tkawate est une gourmandise marocaine très riche, très énergétique, principalement consommée pendant le mois de ramadan ou des occasions comme les baptêmes, voilà une recette avec 0 matière grasse. Aujourd’hui la contenance de Thermomix est multiplier par 2. lollllll , Ingrédients  600de farine blancheطحين ابيض 600de farine de blé finotطحينالفينو 400 grde sucre &#8230;]]></description>
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<p>Sallou ou sfouf ou tkawate est une gourmandise marocaine très riche, très énergétique, principalement consommée pendant le mois de ramadan ou des occasions comme les baptêmes, voilà une recette avec 0 matière grasse.</p>
<p>Aujourd’hui la contenance de Thermomix est multiplier par 2. lollllll ,</p>
<p><strong><b>Ingrédients </b></strong></p>
<ul>
<li>600de farine blancheطحين ابيض</li>
<li>600de farine de blé finotطحينالفينو</li>
<li>400 grde sucre سكر</li>
<li>1kg d’amandes entières avec peau. لوز</li>
<li>500 grde sésames جلجلان</li>
<li>250 gr de cacahuètes فولسوداني كاوكاو</li>
<li>20 gr de graines d’anis.  نافع</li>
<li>10 grde graines de fenouil moulusحبةحلاوة</li>
<li>10 grde carvi الكروية</li>
<li>30 gr de cannelle. قرفة</li>
<li>5 gr graines de gomme arabique. مسكه حرة</li>
<li>Amandes frits pour la décoلوز مقلي للتزيين</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation </b></strong></p>
<p>Mélanger les deux farines et les torréfier dans le four en remuant souvent sans les brûler pour avoir la couleur beige à marron, les laisser refroidir puis les tamiser.</p>
<p>Torréfier légèrement les graines de sésames en remuant souvent pour enlever leur humidité sans les griller et les réserver</p>
<p>Griller dans le four les amandes et les cacahuètes avec leur peau jusqu’à ce qu’elles se grillent de l’intérieur et les réserver</p>
<p>Mettre dans le bol de Thermomix,, l’anis, les graines de fenouil, de carvi, la gomme arabique, la cannelle puis activer 2 x 2sec /turbo et régler 30 sec /vit 10, racler les bords</p>
<p>Ajouter le sucre(400 gr) pour moi en morceaux et régler 2 x 2sec /turbo, puis régler 15 sec/vit 10</p>
<p>Ajouter  les amandes grillées  puis régler 4 sec/ vit 5, remuer avec la spatule</p>
<p>Ajouter la moitié des graines de sésames(250 gr)puis régler 6 sec/ vit 5</p>
<p>Réserver 1/3 de ce mélange pour le croquant<br />
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