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	<title>sadine &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
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		<title>Tagine de boulettes de sardines</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Apr 2013 16:58:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[boulettes]]></category>
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		<category><![CDATA[tagine]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Ingrédients  1 kg de sardine. 1kg de tomates râpées. 2 cuillères à soupe de concentré de tomate. 2 cuillères à soupe de riz. Des olives rouges. Un demi-citron confit. Du piment fort. 3 feuilles de laurier. 10 gousses d’ails. 3 cuillères à soupes d’huile d’olive. Un bol moyen de persil et coriandre haché. Une &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/DSCN1578.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-5759" alt="" src="http://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/DSCN1578.jpg" width="950" height="794" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/DSCN1578.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/DSCN1578-300x251.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/DSCN1578-768x642.jpg 768w" sizes="(max-width: 950px) 100vw, 950px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Ingrédients <a href="http://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4012.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-5760" alt="" src="http://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4012-300x226.jpg" width="300" height="226" /></a></b></p>
<ul>
<li>1 kg de sardine.</li>
<li>1kg de tomates râpées.</li>
<li>2 cuillères à soupe de concentré de tomate.</li>
<li>2 cuillères à soupe de riz.</li>
<li>Des olives rouges.</li>
<li>Un demi-citron confit.</li>
<li>Du piment fort.</li>
<li>3 feuilles de laurier.</li>
<li>10 gousses d’ails.</li>
<li>3 cuillères à soupes d’huile d’olive.</li>
<li>Un bol moyen de persil et coriandre haché.</li>
<li>Une cuillère à café de chaque : piment doux, piment fort, poire, gingembre, curcuma, sel et cumin</li>
</ul>
<p><b>Préparation </b></p>
<p>Mettre l’huile d’olive dans un fait- tout avec la moitié de l’ail écrasée avec sa chemise, les feuilles de laurier.</p>
<p>Délayer le concentré de tomate dans la tomate râpée et ajoutez les dans le fait –tout avec la moitié des épices.</p>
<p>Ajouter le 1/3de du persil-coriandre hachés.</p>
<p>Faire cuire la sauce aux tomates.</p>

<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4021.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4021-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo403.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo403-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo404.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo404-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo405.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo405-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4061.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4061-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>

<p>Pendant la cuisson de la sauce :</p>
<p>Laver les sardines, enlever les écailles en les frottant doucement avec  les doigts, couper leur tête et enlever l’arrête de chaque sardine.</p>
<p>Ecraser ou hacher grossièrement les sardines.</p>
<p>Ajouter l’ail râpé, le riz, le 1/3du persil-coriandre hachés et le reste des épices.</p>
<p>Mélanger et en faire des boules de même taille.</p>
<p>Verser la sauce cuite dans un tagine en terre cuite.</p>
<p>Disposer les boulles de sardines dans le tagine.</p>
<p>Ajouter le citron confit et le piment fort selon le goût</p>
<p>Couvrir et faire cuire jusqu’à cuisson du  riz.</p>

<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4081.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo4081-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo409.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo409-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo409-200x200.jpg 200w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo409-600x600.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo410.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo410-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo413.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo413-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo413-200x200.jpg 200w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo413-600x600.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a>
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<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo415.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo415-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo415-200x200.jpg 200w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo415-600x600.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo411.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo411-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" /></a>
<a href='https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo412.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="200" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo412-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo412-200x200.jpg 200w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2013/04/Photo412-600x600.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a>

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