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	<title>riz &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
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	<title>riz &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<item>
		<title>Cuisson de riz nature au Thermomix 31 TM5 TM6اروع طريقة لنجاح طبخ الارز</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:22:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
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		<category><![CDATA[Cuisson de riz nature au Thermomix 31 TM5 TM6اروع طريقة لنجاح طبخ الارز]]></category>
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					<description><![CDATA[Une parfaite cuisson de riz nature au Thermomix  pour accompagner vos plats on peut le cuire avec tout type de Thermomix Ingrédients 2 gobelets=200 gr de riz basmati De l’eauماء 1 c à s d’huile d’oliveزيتزيتون Du selملح Préparation Le lavage du riz Mettre dans le bol de Thermomix un litre d’eau, placer le panier dans le bol &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35868 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/11/1-3.jpg" alt="" width="685" height="364" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/11/1-3.jpg 685w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/11/1-3-300x159.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 685px) 100vw, 685px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35869 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/11/2-2.jpg" alt="" width="685" height="364" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/11/2-2.jpg 685w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/11/2-2-300x159.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 685px) 100vw, 685px" /></p>
<p>Une parfaite cuisson de riz nature au Thermomix  pour accompagner vos plats on peut le cuire avec tout type de Thermomix</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>2 gobelets=200 gr de riz basmati</li>
<li>De l’eauماء</li>
<li>1 c à s d’huile d’oliveزيتزيتون</li>
<li>Du selملح</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p><strong><b>Le lavage du riz</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol de Thermomix un litre d’eau, placer le panier dans le bol et y ajouter le riz, fermer avec le gobelet et régler 15 min /50°/vit 4.</p>
<p>Prendre le panier avec la spatule et le passer sous le robinet pour éliminer tout l’amidon du riz</p>
<p>Jeter l’eau contenu dans le bol, y placer le panier qui contient le riz bien lavé</p>
<p><strong><b>La cuisson du riz</b></strong></p>
<p>Ajouter un peu du sel et l’huile,</p>
<p>Couvrir le riz d’eau de telle sorte à le dépasser d’un cm</p>
<p>Fermer, et programmer 20 min / 100°/ vit 4.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/59H4Sv7W5YI?si=yrR7iXi3SSoliAux" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Riz au poulet au Thermomixالروز بالدجاج طيبيه وعينيك مغمضة</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2023 08:50:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
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		<category><![CDATA[Riz au poulet au Thermomixالروز بالدجاج طيبيه وعينيك مغمضة]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au poulet الروز بالدجاج]]></category>
		<category><![CDATA[الروز بالدجاج]]></category>
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					<description><![CDATA[voilà un délicieux met  de riz au poulet facile et rapide à cuisiner . Ingrédients 500 gr depillons de pouletدجاج 1 oignon= 140 gr بصل 3gousses d&#8217;ailثوم Un  peu de coriandre-persilقزبرة ومقدونس 20 gr d&#8217;huile d&#8217;oliveزيت زيتون un peu de: sel, poivre, gingembre curcuma فلفل اسود اوابزار ملح جنجبير قرقم 1 c à c de &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35190 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/1-1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/1-1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/1-1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/1-1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/1-1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35191 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/2-1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/2-1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/2-1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/2-1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/12/2-1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>voilà un délicieux met  de riz au poulet facile et rapide à cuisiner .</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>500 gr depillons de pouletدجاج</li>
<li>1 oignon= 140 gr بصل</li>
<li>3gousses d&rsquo;ailثوم</li>
<li>Un  peu de coriandre-persilقزبرة ومقدونس</li>
<li>20 gr d&rsquo;huile d&rsquo;oliveزيت زيتون</li>
<li>un peu de: sel, poivre, gingembre curcuma فلفل اسود اوابزار ملح جنجبير قرقم</li>
<li>1 c à c de sauce soja صلصةالصويا</li>
<li>100 ml d’eauماء</li>
<li>2 verresde riz ordinaireارزعادي</li>
<li>4 verres d’eaud’eauماء</li>
<li>200 gr de légumes coupées en dés petits pois, poivronsrouge et verte خضرجلبانة فلافل</li>
<li>10 gr d’huile d’olive</li>
<li>1 peu de sel</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre en marche le robot Thermomix TM6 en réglant 3 min / vit 5</p>
<p>Ajouter par l’orifice du couvercle l’ail, la coriandre et le persil, dés que les couteaux tournent dans le vide arrêter le robot et racler les bords</p>
<p>ajouter l’oignon grossièrement coupé, l’ail et régler 3 sec /vit 7.racler les bords</p>
<p>Insérer le fouet  le bol et y placer les pillons voir la vidéo</p>
<p>Ajouter les épices, le sel, l’huile d’olive et  l’eau, couvrir avec le panier et régler 25 min/120°/ vit 0,5.</p>
<p>Réserver les pillons cuits et les faire dorer au four ou au air frayer</p>
<p><strong><b>Enlever le fouet </b></strong></p>
<p>Ajouter au contenu du bol, les légumes, le riz , l’eau, l’huile d’olive et un peu de sel</p>
<p>Remuer avec la spatule.</p>
<p>Couvrir avec le panier et programmer la fonction rice cooker = cuisson de riz, juste après la cuisson de riz, laisser le se reposer 5 à 10 minutes, puis servir<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/dyBnYh1WQps?si=-9IMOx0ohbCVWwrz" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Menu simple et rapide Riz au pouletوجبة سريعة التحضير</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2023/08/28/menu-simple-et-rapide-riz-au-poulet%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2023 13:44:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
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		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[Menu simple et rapide Riz au pouletوجبة سريعة التحضير]]></category>
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		<category><![CDATA[Poulets au riz]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au poulet]]></category>
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					<description><![CDATA[Voilà un met  économique de riz au poulet facile et rapide à préparer, à partager avec vos convives. Ingrédients  Des pillonsde poulet قطع دجاج 1 poivron vert et rouge فلافلخضراء وحمراء 1 oignon بصل Du persil et de coriandre hachésقزبرة ومقدونس 2c à s d’huile table et l’huile d’olive زيت زيتون Les épices: poivre, gingembre,curcumaبهارات فلفل اسود جنجبير وقرقم Du sel selon &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35032 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/08/1-9.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/08/1-9.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/08/1-9-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/08/1-9-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/08/1-9-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voilà un met  économique de riz au poulet facile et rapide à préparer, à partager avec vos convives.</p>
<p><strong><b>Ingrédients </b></strong></p>
<ul>
<li>Des pillonsde poulet قطع دجاج</li>
<li>1 poivron vert et rouge فلافلخضراء وحمراء</li>
<li>1 oignon بصل</li>
<li>Du persil et de coriandre hachésقزبرة ومقدونس</li>
<li>2c à s d’huile table et l’huile d’olive زيت زيتون</li>
<li>Les épices: poivre, gingembre,curcumaبهارات فلفل اسود جنجبير وقرقم</li>
<li>Du sel selon le goûtملح</li>
<li>1 bol de riz lavéزلافةرز</li>
<li>2 bols d’eau pour la cuisson de rizماء</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation </b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol de Moulinex l’huile d’olive et les pillons de poulet.</p>
<p>Programmer rissolage fort et les laisser rissoler en les remuant souvent.</p>
<p>Couper en dés l’oignon et les poivrons.</p>
<p>Une fois les pillons sont dorés , ajouter l’oignon et les poivrons coupés puis remuer</p>
<p>Ajouter le persil et la coriandre hachés, puis les épices et le sel remuer.</p>
<p>Fermer le moulinex et programmer 6 minutes / haute pression</p>
<p>Une fois ce temps est écoulé , ajouter le bol de riz préalablement lavé et égoutté.</p>
<p>Ajouter deux bols d’eau.</p>
<p>Fermer le moulinex est programmer 6 minutes / haute pression.</p>
<p>Une fois le temps de cuisson est écoulé, ne pas ouvrir, laisser reposer le riz 5 à 10 minutes</p>
<p>Dans le Moulinex ce met est maintenu au chaud.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/BiqGkT-Ir24?si=ZXYZ9QUAkFilEoZJ" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Riz au quinoas Thermomixوصفة صحية وبسيطة</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2023/05/16/riz-au-quinoas-thermomix%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 May 2023 08:44:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au quinoas]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au quinoas ارز بالكينوا]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[ارز بالكينوا]]></category>
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					<description><![CDATA[Un délicieux riz  au quinoas cuit au Thermomix TM6 pour accompagner vos plats Ingrédients 1 oignon بصلة 3gousses d’ailثوم 1gobelet=100 gr de riz ordinaireارزعادي Persil et coriandre قزبرةومقدونس 1gobelet de petit pois جلبانة 1gobelet=100 gr de quinoas كينوا 4 gobelets+400 gr d’eauماء 50 gr d’huile d’oliveزيتزيتون Les épices: du poivre, du gingembreفلفلاسود وجنجبير Du selملح Préparation &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-34917 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/05/1-5.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/05/1-5.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/05/1-5-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/05/1-5-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/05/1-5-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Un délicieux riz  au quinoas cuit au Thermomix TM6 pour accompagner vos plats</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>1 oignon بصلة</li>
<li>3gousses d’ailثوم</li>
<li>1gobelet=100 gr de riz ordinaireارزعادي</li>
<li>Persil et coriandre قزبرةومقدونس</li>
<li>1gobelet de petit pois جلبانة</li>
<li>1gobelet=100 gr de quinoas كينوا</li>
<li>4 gobelets+400 gr d’eauماء</li>
<li>50 gr d’huile d’oliveزيتزيتون</li>
<li>Les épices: du poivre, du gingembreفلفلاسود وجنجبير</li>
<li>Du selملح</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol de Thermomix TM6 l’oignon coupé, l’ail, 40 gr d’huile d’olive , puis régler 3 sec / vit 7 racler les bords du bol.</p>
<p>Ajouter Persil et coriandre et régler 3 sec / vit 5, racler les bords</p>
<p>Fermer avec le panier et rissoler le tout en  régler 5 min/ 120°/ vit 1.Pendant ce temps bien laver le riz et le quinoas et les égoutter.</p>
<p>Ajouter le riz  et le quinoas lavés et égouttés,le sel le gingembre,le reste d’huile d’olive  et l’eau , remuer avec la spatule</p>
<p>Couvrir avec le panier et programmer la fonction rice cooker = cuisson de riz<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/VWspHUd9pMI" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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		<title>Riz aux cheveux d&#8217;ange الروز بالشعرية لمرافقة المشويات</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Mar 2023 11:48:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[Riz aux cheveux d'ange]]></category>
		<category><![CDATA[Riz aux cheveux d'ange الروز بالشعرية]]></category>
		<category><![CDATA[الروز]]></category>
		<category><![CDATA[الروز بالشعرية]]></category>
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					<description><![CDATA[Délicieux plat d’accompagnement le riz pour accompagner toutes les viandes et les méchouis, rapide et facile à préparer. Ingrédients 2 verres de riz كاسان ارز 1/2 verre de cheveux d’ange شعريةرقيقة 1/2 verre de raisins secsزبيباو عنب مجفف 3 cardamomes هيل 2petits bâtonnets de cannelle عويداتقرفة Q lq pistils de safron زعفرانشعرة 4verres  d’eauماء 30 grd’huile de &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-34752 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/2-1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/2-1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/2-1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/2-1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/2-1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-34753 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Délicieux plat d’accompagnement le riz pour accompagner toutes les viandes et les méchouis, rapide et facile à préparer.</p>
<p><strong><b>Ingrédients </b></strong></p>
<ul>
<li>2 verres de riz كاسان ارز</li>
<li>1/2 verre de cheveux d’ange شعريةرقيقة</li>
<li>1/2 verre de raisins secsزبيباو عنب مجفف</li>
<li>3 cardamomes هيل</li>
<li>2petits bâtonnets de cannelle عويداتقرفة</li>
<li>Q lq pistils de safron زعفرانشعرة</li>
<li>4verres  d’eauماء</li>
<li>30 grd’huile de table  زيت</li>
<li>2 c à s de beurre زبدة</li>
<li>Du selملح</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Laver le riz et l’égoutter.</p>
<p>Dans une poêle, mettre l’huile de table et les cheveux d’ange et faire dorer celles ci tout en remuant, pendant la dorure ajouter les cardamomes et les bâtonnets de cannelle</p>
<p>Une fois les cheveux d’ange sont dorées, ajouter le riz tout en remuant, saler et continuer de remuer</p>
<p>Ajouter les raisins secs lavés, remuer jusqu’à ce que le riz devient translucide</p>
<p>À ce moment, ajouter le beurre et les pistils de safran et continuer de remuer</p>
<p>Puis ajouter 4 verres d’eau bouillantes</p>
<p>Attendre la première ébullition, baisser le feu, couvrir le riz et le laisser cuire, le temps qu’il absorbe toute l’eau</p>
<p>Sans découvrir éteindre le feu et le laisser se reposer un quart d’heure et le riz et prêt.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/NRH-bw5TiIg" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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		<item>
		<title>Préparer ce riz avec Thermomix 31 TM5 TM6ارز راءع منسم لجميع الاطباق</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2022/10/02/preparer-ce-riz-avec-thermomix-31-tm5-tm6%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%b1%d8%a7%d8%a1%d8%b9-%d9%85%d9%86%d8%b3%d9%85-%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d8%a8%d8%a7%d9%82/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2022 10:29:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Riz au Thermomix ارز]]></category>
		<category><![CDATA[ارز]]></category>
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					<description><![CDATA[Un délicieux riz cuit au Thermomix  pour accompagner vos plats on peut le cuire avec tout type de Thermomix Ingrédients 1 peu oignon بصلة 2 gousses d’ailثوم 2 gobelets=200 gr de riz ordinaireارزعادي De l’eauماء 20gr d’huile d’oliveزيتزيتون Du selملح 1/2 cube de bouillonنصفدامة البنة Quelques pistils de safranزعفران شعرة 1c à c de beurre مص &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-34448 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/1.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/1.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/1-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/1-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/1-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-34449 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/2.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/2.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/2-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/2-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/10/2-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Un délicieux riz cuit au Thermomix  pour accompagner vos plats on peut le cuire avec tout type de Thermomix</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>1 peu oignon بصلة</li>
<li>2 gousses d’ailثوم</li>
<li>2 gobelets=200 gr de riz ordinaireارزعادي</li>
<li>De l’eauماء</li>
<li>20gr d’huile d’oliveزيتزيتون</li>
<li>Du selملح</li>
<li>1/2 cube de bouillonنصفدامة البنة</li>
<li>Quelques pistils de safranزعفران شعرة</li>
<li>1c à c de beurre مص زبدة</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol de Thermomix un litre d’eau</p>
<p>Ajouter l’huile d’olive et le sel</p>
<p>Mettre dans le panier le riz et le laver</p>
<p>Placer le panier qui contient le riz lavé dans le bol</p>
<p>Ajouter  l’oignon coupé en lamelles fines et l’ail</p>
<p>Couvrir le riz d’eau de telle sorte à le dépasser d’un cm</p>
<p>Ajouter les pistils de safran</p>
<p>Couvrir avec le panier  et le bol et programmer 20 min / 100°/ vit 4</p>
<p>Ajouter le beurre (facultatif) remuer et servir<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/y_3einiGqLE" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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		<item>
		<title>Riz aux légumes الارز بالخضر</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 19:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[riz légumes]]></category>
		<category><![CDATA[salade]]></category>
		<category><![CDATA[ارز]]></category>
		<category><![CDATA[ارز بالخضر]]></category>
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					<description><![CDATA[Délicieux plat d’accompagnement le riz aux légumes, rapide et facile à préparer. Ingrédients 2 verres de riz كاسان ارز 1 oignonبصل 1 poireau بورو 1 courgetteقرع اخضر 3 poivrons rouge jaune et vertفلافل 3 gousses d’ailثوم 4 gobelets d’eauماء 2 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون Du selملح Poivre, gingembre, فلفل اسود جنجبير Préparation Laver &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-33121" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/03/1-3.jpg" alt="" width="670" height="373" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/03/1-3.jpg 670w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/03/1-3-300x167.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px" /></p>
<p>Délicieux plat d’accompagnement le riz aux légumes, rapide et facile à préparer.</p>
<p><strong>Ingrédients </strong></p>
<ul>
<li>2 verres de riz كاسان ارز</li>
<li>1 oignonبصل</li>
<li>1 poireau بورو</li>
<li>1 courgetteقرع اخضر</li>
<li>3 poivrons rouge jaune et vertفلافل</li>
<li>3 gousses d’ailثوم</li>
<li>4 gobelets d’eauماء</li>
<li>2 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Du selملح</li>
<li>Poivre, gingembre, فلفل اسود جنجبير</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Laver le riz, ajouter un peu de sel et l’eau et le mettre à cuire à feu doux, puis l’égoutter</p>
<p>Eplucher les légumes les laver et les couper finement, puis les faire cuire avec l’huiles d’olives, le sel et les épices</p>
<p>Une fois les légumes cuits, ajouter le riz cuit et égoutté, et faire revenir le tout sur feu moyen en remuant</p>
<p>Décorer avec la peau d’une tomate roulée et servir ce plat d’accompagnement avec toute sorte de viande ou poissons</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/ZuVrNwZvBks" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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		<item>
		<title>Poulet au riz à l’Instant Pot DUOدجاج بالارز والخضر</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 21:16:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[ارز]]></category>
		<category><![CDATA[دجاج]]></category>
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					<description><![CDATA[Délicieux met de poulet au riz à l’instant Pot DUO, rapide et facile à préparer, parfait pour un déjeuner ou un dîner, à partager avec vos convives Ingrédients Des morceaux de pouletقطع دجاج 1 oignonبصل 1 courgetteقرع اخضر 2 carottesجزر 2 poivrons rouge et vertفلافل 3 gousses d’ailثوم Du persil et coriandreقزبر ومقدونس 1 c &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32344" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/02/Sans-titre-4.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/02/Sans-titre-4.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/02/Sans-titre-4-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2020/02/Sans-titre-4-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Délicieux met de poulet au riz à l’instant Pot DUO, rapide et facile à préparer, parfait pour un déjeuner ou un dîner, à partager avec vos convives</p>
<p><strong>Ingrédients </strong></p>
<ul>
<li>Des morceaux de pouletقطع دجاج</li>
<li>1 oignonبصل</li>
<li>1 courgetteقرع اخضر</li>
<li>2 carottesجزر</li>
<li>2 poivrons rouge et vertفلافل</li>
<li>3 gousses d’ailثوم</li>
<li>Du persil et coriandreقزبر ومقدونس</li>
<li>1 c à s de tomate concentréم ك مركز طماطم</li>
<li>1 tomateحبة طماطم</li>
<li>2 gobelets de rizارز</li>
<li>3 gobelets d’eauماء</li>
<li>2 c à s d’huile de tableزيت مائدة</li>
<li>3 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Du selملح</li>
<li>Poivre, curcuma, gingembre, paprikaفلفل اسود قرقم جنجبير فلفل احمر</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Mettre les huiles dans l’instant pot et faire sauter les morceaux de poulet, ajouter l’ail, l’oignon coupé, le concentré de tomate, la tomate râpée, puis remuer ajouter le sel et les épices</p>
<p>Ajouter les carottes et la courgette coupées en bâtonnets</p>
<p>Ajouter les poivrons coupés en dés et les herbes hachées</p>
<p>Ajouter le riz lavé et les trois gobelets d’eau et couvrir, puis programmer poulet</p>
<p>Servir le plait et le décorer avec les herbes hachées</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/n9aBA0Udy_w" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Kéfta au fourصينيةكفتة في الفرن</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2019/12/16/kefta-au-four%d8%b5%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%a9%d9%83%d9%81%d8%aa%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d9%86/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Dec 2019 09:48:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtes et riz]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[kéfta au four]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[viande hachée au four]]></category>
		<category><![CDATA[كفتة في الفرن]]></category>
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					<description><![CDATA[Délicieux met au kéfta, vinade hachée de bœuf cuite au four un plat équilibré, diète, idéal pour un déjeuner ou un dîner familial Ingrédients 2 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون Un petit morceau de pain hachéeخبز مطحون 500 gr de viande hachée de bœufكفته 1 petit œufبيضة 1 oignon بصل 5 gousses d’ailثوم Du &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-32152" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2019/12/1-12.png" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2019/12/1-12.png 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2019/12/1-12-300x168.png 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<p>Délicieux met au kéfta, vinade hachée de bœuf cuite au four un plat équilibré, diète, idéal pour un déjeuner ou un dîner familial</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>2 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Un petit morceau de pain hachéeخبز مطحون</li>
<li>500 gr de viande hachée de bœufكفته</li>
<li>1 petit œufبيضة</li>
<li>1 oignon بصل</li>
<li>5 gousses d’ailثوم</li>
<li>Du persil et de la coriandreمقدونس وقزيرة</li>
<li>Du sel, poivre, curcuma, gingembre, cumin, cannelle, paprika, coriandre en poudreتوابل وملح</li>
<li>1 c à s d de tomate concentréeمركز طماطم م ك</li>
<li>1 c à s de beurreم ك زيدة</li>
<li>1 c à c de thymزعتر</li>
<li>200 gr d’eau chaudeماء ساخن</li>
<li>Légumes : oignon, poivrons, tomates خضر بصل فلافل وطماطم</li>
</ul>
<p><strong>Accompagnement</strong></p>
<ul>
<li>1dose de quinoa+2 doses d’eauقياس كينوا وقياسان ماء</li>
<li>1 dose de riz+ 2 doses et demi d’eauقياس رز وقياسان ونصف ماء</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>Dans un récipient, mettre l’huile d’olive, le pain mixé, la viande hachée, l’œuf, les épices, le sel, l’oignon mixé, l’ail mixé et les herbes mixés, puis mélanger énergiquement couvrir et laisser reposer le kéfta 30 minutes</p>
<p>Huiler un plat allant au four avec un peu d’huile d’olive et façonner des boules de kéfta rondes ou ovales</p>
<p>Ajouter l’oignon coupé, les poivrons et la tomates cerises</p>
<p>Dans un récipient mélanger, le concentré de tomate, le beurre, le thym, sel et poivre et arroser le plat de kéfta</p>
<p>Enfourner le plat, laisser de la sauce pour l’accompagnement</p>
<p>Cuire la quinoa et le riz en respectant les consignes de cuisson écrites sur les paquets</p>
<p>Servir le met de kéfta  chaud accompagné du mélange quinoa riz aussi chaud<br />
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		<title>Farine de riz/farine sans gluten au Thermomix /طحين الارز الناعم/طحين بدون غلوتين/طحين بدون كلوتين</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2019/09/11/farine-de-riz-farine-sans-gluten-au-thermomix-%d8%b7%d8%ad%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a7%d8%b9%d9%85-%d8%b7%d8%ad%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%ba/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2019 19:30:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes de base]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[farine]]></category>
		<category><![CDATA[farine de riz]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[thermomix TM5]]></category>
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					<description><![CDATA[Farine de riz extra fine sans gluten pour réussir diverses recettes Ingrédients Du riz blanc ordinaire bon marché Préparation On prend une quantité de riz exemple 250 gr pour pouvoir la comparé au début et à la fin de la préparation Tremper le riz dans l’eau et le laisser au moins 3 à 4 heures &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-31976" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2019/09/1.png" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2019/09/1.png 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2019/09/1-300x168.png 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<p>Farine de riz extra fine sans gluten pour réussir diverses recettes</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<p>Du riz blanc ordinaire bon marché</p>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p>On prend une quantité de riz exemple 250 gr pour pouvoir la comparé au début et à la fin de la préparation</p>
<p>Tremper le riz dans l’eau et le laisser au moins 3 à 4 heures si vous êtes pressé sinon idéal une nuit</p>
<p>Le lendemain, on peut écraser les grains de riz avec les doigts, égoutter le riz et le mettre à sécher un peu 15 minutes sur un torchon propre pour enlever l’excèdent d’eau</p>
<p>Mettre un peu de riz dans le robot Thermomix et régler 40sec/vit 10</p>
<p>Tamiser le riz dans un tamis fin</p>
<p>Garder le riz dans une boite au réfrigérateur.<br />
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