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	<title>pain au levain &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
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	<title>pain au levain &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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		<title>Pain au levain naturel خبز الخميرة البلدية وطريقة الحفاظ عليها</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2023 11:44:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Voilà un magnifique pain  au levain naturel, un pain tendre, aéré, facile à préparer Ingrédients 650 gr de farine complète avec sonطحين كامل بالنخالة 250 gr de semoule fine farine finot طينالفينو 250 gr de farinaفرينة 300 gr de levain naturelخميرة بلدية 50 gr d’un mélange de grainesخليطالزرارع 40 gr d’huile d’olive زيت 1 c &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-34647 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/01/1-12.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/01/1-12.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/01/1-12-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/01/1-12-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/01/1-12-390x220.jpg 390w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voilà un magnifique pain  au levain naturel, un pain tendre, aéré, facile à préparer</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>650 gr de farine complète avec sonطحين كامل بالنخالة</li>
<li>250 gr de semoule fine farine finot طينالفينو</li>
<li>250 gr de farinaفرينة</li>
<li>300 gr de levain naturelخميرة بلدية</li>
<li>50 gr d’un mélange de grainesخليطالزرارع</li>
<li>40 gr d’huile d’olive زيت</li>
<li>1 c à c de selم ص ملح</li>
<li>L’eautièdeدافئ   ماء</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol le levain, les farines, les graines, l’huile d’olive et le sel.</p>
<p>Ajouter l’eau tiède peu à peu et pétrir en même temps pour avoir une pâte élastique collante</p>
<p>Pétrir au moins 10 minutes</p>
<p>Façonner des boules pour mois des petites boules, puis façonner des  pains ronds voir la vidéo</p>
<p>Chauffer un peu le four et l’éteindre, puis laisser les galettes lever 1 heure 15 à 30 minutes dans le four tiède et éteint , les piquer et les enfourner dans un four chaud à 240° jusqu’à une dorure souhaitée<br />
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