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	<title>Msemens farcis &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
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	<title>Msemens farcis &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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		<title>Msemens  farcis au Thermomix 31 TM5 TM6مسمن عامر محبوب الجماهير</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 13:28:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Crêpes et Beignets]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Ghrayafs Mssemens رغايف او مسمن]]></category>
		<category><![CDATA[Ghrayafs ou Msemens au Thermomix مسمن ساهل وبسيط]]></category>
		<category><![CDATA[Msamensمسمن]]></category>
		<category><![CDATA[msemens]]></category>
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		<category><![CDATA[Msemens farcis au Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Msemens farcis au Thermomix 31 TM5 TM6مسمن عامر محبوب الجماهير]]></category>
		<category><![CDATA[رغايف او مسمن]]></category>
		<category><![CDATA[مسمن]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici des délicieux  ghrayafs  ou Msemens  farcis, très feuilletés , très réussis,la farce facile préparée aussi au Thermomix Ingrédients Pour la pâte 250 gr de farine complète de type fino  طحين الفينو او السميد الناعم 250 gr de farine blanche طحينابيض Du sel selon le goûtملح Un soupçon de levure boulangère sècheقبصة خميرة الخبز 300 grd’eau &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-38414 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2025/08/1-1.jpg" alt="" width="664" height="376" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2025/08/1-1.jpg 664w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2025/08/1-1-300x170.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2025/08/1-1-390x220.jpg 390w" sizes="(max-width: 664px) 100vw, 664px" /></p>
<p>Voici des délicieux  ghrayafs  ou Msemens  farcis, très feuilletés , très réussis,la farce facile préparée aussi au Thermomix</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<p><strong><b>Pour la pâte</b></strong></p>
<ul>
<li>250 gr de farine complète de type fino  طحين الفينو او السميد الناعم</li>
<li>250 gr de farine blanche طحينابيض</li>
<li>Du sel selon le goûtملح</li>
<li>Un soupçon de levure boulangère sècheقبصة خميرة الخبز</li>
<li>300 grd’eau de robinet ماء</li>
</ul>
<p><strong><b>La farce</b></strong></p>
<ul>
<li>370 gr de poivronsverte, rouge et jaune épépinéesفلافل</li>
<li>125 grd’oignons بصل</li>
<li>5gousses d’ail râpéesثوم</li>
<li>Persil coriandre قزبرةمقدونس</li>
<li>20 gr d’huile d’oliveزيتزيتون</li>
<li>1 c à s de concentré de tomate طماطممركزة</li>
<li>Un peu de : gingembre,poivre,cumin, curcuma, paprika, sel,جنجبيركمون قرقم بزارملح فلفل احمر</li>
<li>150 gr de viande hachée لحممفروم</li>
<li>80gr de graisseشحم</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p><strong><b>La pâte à msemen</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol   de Thermomix l’eau, la pincée de la levure boulangère, la farine et le sel.</p>
<p>Fermer le couvercle , puis régler 6 min / fonction pétrir : la pâte  est élastique et collante</p>
<p>Laisser reposer la pâte dans un bol légèrement huilé, le temps de préparer la farce et la refroidir.</p>
<p><strong><b>La farce</b></strong></p>
<p>Dans le bol, mettre la graisse, l’ail et les herbes et les hacher en réglant 10 sec /vit 8 , racler les bords</p>
<p>Ajouter les poivrons et l’oignon grossièrement coupés</p>
<p>Ajouter la viande hachée (facultative)</p>
<p>Ajouter  le sel et les épices  et le concentré de tomate, couvrir, hacher le tout en réglant 4 sec / vit 5.</p>
<p>Fermer et cuire un peu la farce en réglant 20 min / 100° / cuillère</p>
<p>Ajouter l’huile d’olive et laisser refroidir la farce.</p>
<p>Huiler un peu les mains  puis façonner 10 boules, les  mettre dans un plat légèrement huilé, huiler légèrement leur surface , les couvrir et laisser reposer les boules un quart heure</p>
<p><strong><b>Le façonnage </b></strong></p>
<p>Huiler légèrement un plan de travail propre, étaler aussi finement que possible une boule, pour avoir une forme rectangle ou carré la badigeonner avec un peu de farce et plier la pâte pour avoir un carré et réserver le carré à côté</p>
<p>Élaler la deuxième boule, la badigeonner avec un peu de farce et mettre dans son centre le premier carré et plier la pâte pour avoir un nouveau carré</p>
<p>Répéter la même chose avec la troisième et la quatrième boule de pâte</p>
<p>Puis étaler la cinquième boule de pâte et couvrir le gros carré ( voir  comment faire dans la vidéo)</p>
<p>Étaler le gros mssemen obtenu sur une plaque huilé ou recouverte de papier cuisson et le mettre à cuire dans un four chaud feu en bas, baisser le feu pour le bien cuire de l’intérieur.<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/r8OvbjT1o5g?si=r_QiwO2zw8JQXQVx" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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		<title>Msemens diètes au Thermomix مسمن النخالة صحي ولا اروع</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 10:22:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Crêpes et Beignets]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtisseries]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Msamensمسمن]]></category>
		<category><![CDATA[msemens]]></category>
		<category><![CDATA[Msemens diètes au Thermomix مسمن النخالة صحي ولا اروع]]></category>
		<category><![CDATA[Msemens farcis]]></category>
		<category><![CDATA[Msemens farcis au Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[Mssemens ou Ghrayafs au Thermomix 31 TM5 et TM6مسمن بدون طحين ابيض]]></category>
		<category><![CDATA[مسمن]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici des délicieux  ghrayafs  ou Msemens  ,sans farine blanche, très feuilletés , très réussis,faciles préparés au Thermomix Ingrédients Pour la pâte 500gr de farine complète de type fino sans farine blanche طحين الفينو او السميد الناعم Du sel selon le goûtملح Un soupçon de levure boulangère sècheقبصة خميرة الخبز 1 c à cde miel م ص عسل 300 &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35559 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/1-2.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/1-2.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/1-2-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/1-2-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/1-2-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-35560 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/2-2.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/2-2.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/2-2-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/2-2-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2024/04/2-2-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voici des délicieux  ghrayafs  ou Msemens  ,sans farine blanche, très feuilletés , très réussis,faciles préparés au Thermomix</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<p><strong><b>Pour la pâte</b></strong></p>
<ul>
<li>500gr de farine complète de type fino sans farine blanche طحين الفينو او السميد الناعم</li>
<li>Du sel selon le goûtملح</li>
<li>Un soupçon de levure boulangère sècheقبصة خميرة الخبز</li>
<li>1 c à cde miel م ص عسل</li>
<li>300 grd’eau de robinet ماء</li>
</ul>
<p><strong><b>la crème magique</b></strong></p>
<ul>
<li>Du beurreà  température ambianteزبدة لينة</li>
<li>Du son fin de blé نخالةالحمرة</li>
<li>Un peu d’huile de table pour étaler la pâteزيتالمائدة</li>
<li>1 levure chimique خميرةالحلوى</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol   de Thermomix l’eau, la pincée de la levure boulangère,le miel, la farine et le sel.</p>
<p>Fermer le couvercle sans gobelet pour bien aérer la pâte pendant le pétrissage , puis régler 8 min / fonction pétrir:la pâte  est élastique et collante</p>
<p>Huiler légèrement la pâte la couvrir avec un film alimentaire et la laisser reposer  un quart heure.</p>
<p>Huiler un peu les mains  puis façonner des boules, les  mettre dans un plat légèrement huilé, huiler légèrement leur surface , les couvrir et laisser reposer les boules un quart heure</p>
<p><strong><b>Le façonnage </b></strong></p>
<p>Huiler légèrement un plan de travail propre, étaler aussi finement que possible une boule, pour avoir une forme rectangle ou carré la badigeonner avec un peu de beurre pommade ,saupoudrer avec un peu avec le mélange son &#8211; levure chimique, plier la pâte pour avoir un carré ( voir la vidéo pour avoir un bon feuilletage), couvrir la carrés de pâte et les laisser reposer un quart heure</p>
<p>Aplatir chaque carré (voir la vidéo)</p>
<p>Chauffer une poêle ou une plaque la huiler un peu et cuire les msemens en les tournant souvent voir la vidéo<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/MsDHuj_W8YI?si=yNlVAY1bbsVay3BP" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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		<title>Ghrayafs  ou Mssemens  farcis au Thermomixمسمن بحشوة اقتصادية بدون طحين ابيض</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2023/03/09/ghrayafs-ou-mssemens-farcis-au-thermomix%d9%85%d8%b3%d9%85%d9%86-%d8%a8%d8%ad%d8%b4%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b7%d8%ad%d9%8a%d9%86/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2023 09:14:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Crêpes et Beignets]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtisseries]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
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		<category><![CDATA[Msemens farcis]]></category>
		<category><![CDATA[Msemens farcis au Thermomix]]></category>
		<category><![CDATA[thermomix]]></category>
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		<category><![CDATA[مسمن بحشوة اقتصادية]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici des délicieux  ghrayafs  ou Msemens  farcis ,sans farine blanche, très feuilletés , très réussis,la farce facile préparée aussi au Thermomix Ingrédients Pour la pâte 500gr de farine complète de type fino sans farine blanche طحين الفينو او السميد الناعم Du sel selon le goûtملح Un soupçon de levure boulangère sècheقبصة خميرة الخبز 1 c à &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-34767 size-full" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-4.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-4.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-4-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-4-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2023/03/1-4-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voici des délicieux  ghrayafs  ou Msemens  farcis ,sans farine blanche, très feuilletés , très réussis,la farce facile préparée aussi au Thermomix</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<p><strong><b>Pour la pâte</b></strong></p>
<ul>
<li>500gr de farine complète de type fino sans farine blanche طحين الفينو او السميد الناعم</li>
<li>Du sel selon le goûtملح</li>
<li>Un soupçon de levure boulangère sècheقبصة خميرة الخبز</li>
<li>1 c à cde miel م ص عسل</li>
<li>300 grd’eau de robinet ماء</li>
</ul>
<p><strong><b>la crème magique</b></strong></p>
<ul>
<li>Du beurreà  température ambianteزبدة لينة</li>
<li>Farine finot sans farine blancheطحينالفينو</li>
<li>Un peu d’huile de table pour étaler la pâteزيتالمائدة</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Mettre dans le bol   de Thermomix l’eau, la pincée de la levure boulangère,le miel, la farine et le sel.</p>
<p>Fermer le couvercle sans gobelet pour bien aérer la pâte pendant le pétrissage , puis régler 8 min / fonction pétrir:la pâte  est élastique et collante</p>
<p>Laisser reposer la pâte un quart heure dans un récipient huilé et fermé</p>
<p>Pendant ce temps préparer <a href="https://is.gd/Hpbj5x">la farce recette ici et la refroidir</a></p>
<p>Huiler un peu les mains  puis façonner des boules, les  mettre dans un plat légèrement huilé, huiler légèrement leur surface , les couvrir et laisser reposer les boules un quart heure</p>
<p><strong><b>Le façonnage </b></strong></p>
<p>Huiler légèrement un plan de travail propre, étaler aussi finement que possible une boule, pour avoir une forme rectangle ou carré la badigeonner avec un peu de beurre pommade ,saupoudrer avec un peu de finot sans farine blanche,</p>
<p>Inciser la pâte étalée, des deux côtés latéraux voir la vidéo</p>
<p>Mettre un peu de farce sur la partie centrale inférieure et rabattre les côtés latéraux de telle sorte à envelopper et cacher la farce et à avoir un carré à la fin voir la vidéo pour comprendre</p>
<p>Huiler un carré de papier cuisson et l’utiliser pour avoir des ghrayafs de même taille</p>
<p>Chauffer une poêle ou une plaque la huiler un peu et cuire les msamens en les tournant souvent voir la vidéo<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/YUU2yf3xKy0" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
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