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	<title>كراتان البطاطس &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
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	<title>كراتان البطاطس &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
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		<title>Gratin au Thermomix كراتان راءع وبسيط سريع التحضير</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2022 12:40:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Light]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[Thermomix]]></category>
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		<category><![CDATA[gratin]]></category>
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		<category><![CDATA[كراتان البطاطس]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici un délicieux gratin de pommes de terre  et de la courge au goût unique,pour  accompagner vos plat, juste un sublime Ingrédients 300 gr de pommes de terre بطاطس 200 gr de courge قرع 1 petit oignonبصل 1 gousse d’ailثوم 80 gr de lait حليب 40 gr de fromage blanc جبنابيض 1 cm de gingembre fraisجنجبيرطري 1 &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="wp-image-34551 size-full aligncenter" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-4.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-4.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-4-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-4-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/12/1-4-390x220.jpg 390w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Voici un délicieux gratin de pommes de terre  et de la courge au goût unique,pour  accompagner vos plat, juste un sublime</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<ul>
<li>300 gr de pommes de terre بطاطس</li>
<li>200 gr de courge قرع</li>
<li>1 petit oignonبصل</li>
<li>1 gousse d’ailثوم</li>
<li>80 gr de lait حليب</li>
<li>40 gr de fromage blanc جبنابيض</li>
<li>1 cm de gingembre fraisجنجبيرطري</li>
<li>1 c à c de beurreم ص زبدة</li>
<li>2 c à s d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>Du sel, poivre, noix de muscade facultatifملح فلفل اسود وكوزة الطيب</li>
<li>Un mélange de fromage selon le goût خليط اجبان</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p>Laver les pommes de terre et les couper en rondelles fines au découpe minutes ou avec une mandoline ou au couteau, les mettre dans le panier , les laver pour enlever l’amidon qui s’oxyde.</p>
<p>Éplucher la courge, la couper en gros dés et les mettre dans le varoma</p>
<p>Mettre dans le bol 400 à 500 gr d’eau et mettre à cuire au Thermomix en réglant 20 min/ varoma / sens inverse / vit 1</p>
<p>Pour un gain de temps, libérer le Thermomix, pour ceci: charger le Thermomix fraind pour la cuisson des légumes et continuer la préparation de la recette sur Thermomix ( voir la vidéo)</p>
<p>Mettre le deuxième bol sur le Thermomix, y ajouter l’oignon grossièrement coupé, l’ail et le gingembre, fermer et régler 5 sec / vit 5, racler les bords</p>
<p>Ajouter le beurre, l’huile d’olive et rissoler le tout en réglant 5 min / 120° / cuillère</p>
<p>Ajouter le fait, le fromage frais, le sel, le poivre, la noix de muscade facultatif et régler 5 min / 85° / vit 2</p>
<p>Une fois les légumes sont cuites, les mettre dans un plat allant au four, ajouter des morceaux de fromage</p>
<p>Répartir au dessus  la sauce blanche et saupoudrer un peu de fromage</p>
<p>Mettre à gratiner au four préalablement chauffé à 200° pour 30 minutes<br />
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		<title>Gratin un met équilibréوجبة صحية للغداء او العشاء/ كراتان</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2021 09:53:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Menus]]></category>
		<category><![CDATA[Tagines et plats]]></category>
		<category><![CDATA[gratin]]></category>
		<category><![CDATA[gratin de pommes de terre]]></category>
		<category><![CDATA[كراتان]]></category>
		<category><![CDATA[كراتان البطاطس]]></category>
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					<description><![CDATA[Voici un délicieux gratin de pommes de terre et de viande hachée au goût, un menu équilibré, juste sublime Ingrédients Des pommes de terreبطاطس 250 à 300 gr de viande hachée de bœufلحم مفروم 1 oignon moyenبصلة 1 tomate coupée en fines rondellesطماطم 1 c à s de persil coriandre ail écrasée avec du selقزبرة &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-33048" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/02/1.jpg" alt="" width="666" height="374" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/02/1.jpg 666w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/02/1-300x168.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 666px) 100vw, 666px" /></p>
<p>Voici un délicieux gratin de pommes de terre et de viande hachée au goût, un menu équilibré, juste sublime</p>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>Des pommes de terreبطاطس</li>
<li>250 à 300 gr de viande hachée de bœufلحم مفروم</li>
<li>1 oignon moyenبصلة</li>
<li>1 tomate coupée en fines rondellesطماطم</li>
<li>1 c à s de persil coriandre ail écrasée avec du selقزبرة مقدونس ثوم</li>
<li>2 c à s d’huile de tableزيت</li>
<li>Du sel selon le goûtملح</li>
<li>½ c à c de : poivre, gingembre, paprika, curcuma, cuminفلفل اسود جنجبير بابريكا كمون وقرقم</li>
</ul>
<p><strong>Pour la béchamel</strong></p>
<ul>
<li>2 c à s de beurre زيدة</li>
<li>2 c à s de farineطحين</li>
<li>Du sel et du poivreملح وفلفل اسود أي ابزار</li>
<li>500 gr de laitحليب</li>
<li>2 c à s bombée de fromage rougeجبن احمر مبشور</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<p><strong>La cuisson des pommes de terre</strong></p>
<p>Éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles, les faire cuire en vapeur dans une cocotte</p>
<p><strong>La cuisson de la viande hachée</strong></p>
<p>Couper l’oignon en petits dés et les mettre dans une casserole, ajouter la viande hachée, le sel, les herbes-ail, les épices et huile et les mettre à cuire en remuant souvent</p>
<p><strong>Pour la béchamel</strong></p>
<p>Dans une casserole et sur feu doux, faire fondre le beurre et la farine tout en remuant, ajouter le sel, poivre</p>
<p>Ajouter le lait, augmenter le feu tout en remuant</p>
<p>Faire épaissir un peu la préparation sur feu moyen tout en remuant énergiquement.</p>
<p>Finir par ajouter le mélange de fromage</p>
<p>Pour ce gratin la béchamel est plutôt liquide</p>
<p>Montage</p>
<p>Dans plat allant au four, mettre un peu de béchamel, puis une couche de rondelles de pommes de terre cuites</p>
<p>Ajouter la viande hachée cuite avec l’oignon, puis le reste des rondelles de pommes de terre,</p>
<p>Couvrir par la béchamel et le fromage et placer des rondelles de tomate</p>
<p>Enfourner dans un four préchauffé pour une belle dorure</p>
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