<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الانشوبا &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
	<atom:link href="https://lallalatifa.com/tag/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%88%d8%a8%d8%a7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lallalatifa.com</link>
	<description>La cuisine marocaine par Lalla Latifa</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Mar 2025 16:26:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2021/09/cropped-512-1-32x32.png</url>
	<title>الانشوبا &#8211; Les secrets de cuisine par Lalla Latifa</title>
	<link>https://lallalatifa.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tout le monde aime? les Anchoisايييه ساهل وبسيط واقتصادي وعلى قد الجيب</title>
		<link>https://lallalatifa.com/2022/04/25/tout-le-monde-aime-les-anchois%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%8a%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d9%88%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%82/</link>
					<comments>https://lallalatifa.com/2022/04/25/tout-le-monde-aime-les-anchois%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%8a%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d9%88%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[lalla latifa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2022 14:25:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Les salés]]></category>
		<category><![CDATA[Pâtisseries]]></category>
		<category><![CDATA[anchois]]></category>
		<category><![CDATA[salée]]></category>
		<category><![CDATA[salée aux anchois]]></category>
		<category><![CDATA[الانشوبا]]></category>
		<category><![CDATA[مملحة]]></category>
		<category><![CDATA[مملحة بالانشوبا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://lallalatifa.com/?p=34158</guid>

					<description><![CDATA[Une magnifique salée familiale à préparer, réalisée avec peu d’ingrédients, le résultat est excellent, parfaite pour un dîner ou pour le ftour, à partager avec vos convives Aujourd’hui j’ai préparé sa pâte sans pétrissage, juste une tuerie Ingrédients La pâte sans pétrissage 150 gr de farineطحينابيض 100 gr de farine de blé finot طحينالفينو السومولينا 1 &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-34159" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/facile.jpg" alt="" width="800" height="450" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/facile.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/facile-300x169.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/facile-768x432.jpg 768w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/facile-390x220.jpg 390w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-34160 alignnone" src="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/1-10.jpg" alt="" width="800" height="442" srcset="https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/1-10.jpg 800w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/1-10-300x166.jpg 300w, https://lallalatifa.com/wp-content/uploads/2022/04/1-10-768x424.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Une magnifique salée familiale à préparer, réalisée avec peu d’ingrédients, le résultat est excellent, parfaite pour un dîner ou pour le ftour, à partager avec vos convives</p>
<p>Aujourd’hui j’ai préparé sa pâte sans pétrissage, juste une tuerie</p>
<p><strong><b>Ingrédients</b></strong></p>
<p><strong><b>La pâte sans pétrissage</b></strong></p>
<ul>
<li>150 gr de farineطحينابيض</li>
<li>100 gr de farine de blé finot طحينالفينو السومولينا</li>
<li>1 c à s de levure boulangère م ك خميرة الخبز</li>
<li>1 c à cde sucre en poudre سكر</li>
<li>30 gr d’huile d’oliveزيت زيتون</li>
<li>5 gr de sel ملح</li>
<li>L’eau tièdeماء دافئ</li>
<li>Un peu d’origan زعتر</li>
<li>Un peu de thym زعيترة</li>
</ul>
<p><strong><b>La garniture</b></strong></p>
<ul>
<li>Sauce tomate pizzaصلصة الطماطم</li>
<li>½ poivron vert et rouge نصف فلفل اخضر واحمر</li>
<li>Mozzarelle râpéeموزريلا</li>
<li>Fromage selon le goûtجبن</li>
<li>Des olives noires زيتون</li>
<li>Des anchois سمكالانشوبا</li>
<li>Sel, poivre, origan ou thym, huile d’oliveملح ابزار زعتر زيت زيتون</li>
</ul>
<p><strong><b>Préparation</b></strong></p>
<p><strong><b>La pâte sans pétrissage</b></strong></p>
<p>Dans un récipient diluer la levure boulangère et le sucre dans l’eau tiède et laisser agir la levure, les farines, le thym, l’origan, l’huile d’olive, le sel et assez d’eau tiède  pour avoir une pâte très collante sans la pétrir(voir la vidéo)</p>
<p>Couvrir la pâte et la laisser lever</p>
<p>Imbiber  un plat de four avec de l’eau et le couvrir avec du papier cuisson, ajouter un peu d’huile d’olive, et y étaler la pâte avec les doigts voir la vidéo</p>
<p>Répartir sur la pâte la sauce tomate pizza et cuire la pâte feu en bas</p>
<p>Couper les poivrons en rondelles fines avec une mandoline</p>
<p>Mariner les anchois avec un peu de thym, ail coriandre persil poivre, sel et huile d’olive</p>
<p>Saupoudrer la mozzarelle, le fromage râpé selon le goût, les lamelles de poivron, les anchois , les olives, saupoudrer un peu de fromage</p>
<p>Et enfourner dans un four très chaud le temps que les anchois cuisent.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/lRJRYkqjX3c" width="700" height="400" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start">﻿</span></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lallalatifa.com/2022/04/25/tout-le-monde-aime-les-anchois%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%8a%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%84-%d9%88%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d9%88%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
