Voilà une délicieuse recette riche en calcium, en fibres et en toutes les vertus apportées par les fruits secs.
Ingrédients
- Du yaourt pour moi fait maison recette ici
- Des fruits secs : acajou, cacahuètes, noix, pistaches…
- Des fruits séchés : dattes coupées, figues coupées et raisins secs
- Des flocons d’avoines de petites feuilles
Préparations
Pour la quantité mélangée et selon le choix et le goût
Dans un bol, mélanger ces ingrédients : 2 c à s de fruits secs, 2 c à s de fruits séchés, 2 c à s de flocons d’avoine, 5 c à s de yaourt
